ZDRAVIE
www.543628.com
Určiť , čo spustil útok a oddeliť sa od neho, ak je to možné .
2
zostať v pokoji a sadnúť si , ohýbanie mierne dopredu .
3
našpúlila pery , dych : výdych pomaly a kompletne cez našpúlené pery , ako fúkanie sviečku a inhalovať pomocou pomaly a zhlboka nadýchol
4
Uvoľnite svoje telo .. Napínanie svalov môže šíriť povrchné , zrýchlené dýchanie .
5
Skontrolujte maximálnu prietokomer pre prístup k závažnosti svojho útoku .
6
volania 911 , ak vaše dýchanie nie je zlepší . Ak nie ste schopní hovoriť , signál niekoho na pomoc tým , že máva rukami a ukazuje im svoje lekárske ID náramok .
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com