ZDRAVIE
www.543628.com
Skontrolujte savosť úroveň na tampónu krabici. Ak nosíte tampóny počas menštruácie, vyberte tampóny s najnižšou úrovňou savosti, ktorý je vhodný pre vaše menštruácie. Tampón, ktorý je príliš savý môže vysušovať pošvy alebo sa ťažko odstrániť z pošvy.
2
Zmeňte svoj tampón aspoň každé štyri až osem hodín. Dôkladne si umyte ruky mydlom a vodou pred a po zmene tampón.
3
Alternatívne nosiť tampóny a menštruačné podložky počas obdobia. Na svetelnej dní od doby, nosiť podložku miesto tampónom.
4
Nenoste tampóny cez noc alebo počas týždňov medzi menštruácie.
5
oblečenie alternatívne menštruačné produkty, ako je 100 percent bavlny, prateľné látkové menštruačné vložky alebo šálky. Niektoré ženy dávajú prednosť menštruačných produktov, ako sú The Keeper (keeper.com), čo je prírodná guma guma cup, ktorý sa vkladá do pošvy zbierať krv.
Rany opatrenia
6
Umyte si ruky pravidelne, najmä pred a po ošetrení otvorené rany. Použite mydlo a vodu a umyte po dobu najmenej 15 do 30 sekúnd.
7
Majte akýkoľvek subjekt rany, ako napr trhliny, škrabance alebo odreniny, čisté a obviazal. Umiestnite čisté, suché obväzy na rany.
8
Zmeňte obväzy každý deň, a nenechať ich na niekoľko dní naraz a udržať obviazal rany, kým sa nezahoja.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com