Ako sa zbaviť bieleho povlaku na jazyku

jazyk je zložitý orgán, zložený z niekoľkých svalov, ktoré vykonávajú celý rad funkcií. Biely povlak na jazyku môžu byť často ľahko vyriešiť tým, že vykonáva dobrú zubnú hygienu a jeho preskúmanie svojej produktov dentálnej hygieny. Biely povlak jazyka môže byť tiež spôsobená zlou stravou a dehydratácia, takže pred vykonaním krokov na odstránenie povlaku, môžete si byť istí, že ste dostatok pitnej vody a jesť zdravé potraviny. Veci, ktoré budete potrebovať
ústna voda
pasta
jazyka škrabkou
acidophilus doplnok
extrakt z grapefruitových jadierok
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1 Skontrolujte

Vaša zubnú hygienu pre chemikálie. Niekedy sa chemické látky v ústnej vody a zubnej pasty môže dôjsť k poškodeniu kože na jazyku, a spôsobí, že sa vytvorí povlak. Skúste použiť ústna voda bez alkoholu a zubná pasta bez nátriumlaurylsulfát, penidla.
2

jemne škriabať svoj jazyk s jazykom škrabkou. Robiť to pravidelne môže pomôcť znížiť biely povlak na jazyku, a môže tiež pomôcť so zlým dychom.
3

Vezmite acidophilus doplnok. Biely povlak jazyk môže byť príznakom afty, kvasinková infekcia v ústach. Jeden spôsob, ako bojovať s miernou kvasinkovú infekciu je vziať acidophilus doplnky. Acidophilus možno nájsť aj v niektorých jogurtoch, ale mali by ste skontrolovať štítky pre istotu.
4

Vezmite extrakt z grapefruitových jadierok. Ak váš biely povlak je spôsobené tým, afty, to tiež pomáha k náprave situácie.
5

Pokiaľ povlak pretrváva alebo sa zhorší, poraďte sa so svojím lekárom alebo zubným lekárom, pretože môže byť príznakom vážnejšie zdravotný problém.