Zoznam dobrého jedla Emergency zimné

Pri zimnej búrky hrozia štrajkom, väčšina ľudí rovno do obchodu s potravinami zásobili na dodávky v prípade, že sú snežilo alebo stratiť elektriny. Aby sa zabránilo zhone, v zásobe nonperishable potravín na ruky pre zimné núdze. Sledujte expirácie a otočiť potraviny podľa potreby. Konzervy

konzervy mäsa sú dobrou voľbou pre núdzové prídely potravín, pretože môžu byť konzumované priamo z plechovky a poskytujú dobrý zdroj energie. Skúste konzervy kura alebo hovädzie mäso. Rybie konzervy, ako je tuniak, je tiež dobrá voľba. Konzervované fazuľa tiež poskytujú dostatok bielkovín, skúste fazuľa, fazuľa a čierne fazuľa

Ovocie a zelenina sú tiež k dispozícii v plechovkách a môžu byť konzumované bez akejkoľvek prípravy .. Vyberte si ovocie zabalené do ovocnej šťavy, skôr než sirupu, takže je zdravší a vhodnejší na pitie. Ananás, broskyne, pomaranča a čerešne sú všetky dobré voľby. Pri výbere Zeleninové konzervy, vyberú tie, ktoré sú s nízkym obsahom sodíka;. Mnohé konzervované potraviny obsahujú pridanú soľ, ktorá zvyšuje vašu potrebu tekutín
Sušené a dehydrované potraviny

Sušené ovocie sú tiež nonperishable a urobiť dobrý desiatu. Jerky je mäso, ktoré je sušené zvýšiť trvanlivosť, že sa zvyčajne predáva v uzatvárateľných plastových obaloch. Majte zásobu sušeného mlieka na ruky pre prípad núdze. Môžete tiež chcieť, aby zásobili dehydrovaných potravín, ktoré sa používajú pre kempovanie.
Obilniny
A desiaty

Majte dostatok občerstvenie po ruke, a zahŕňajú niekoľko obľúbených zvýšiť morálku. Suché obilniny sú skvelou voľbou. Sušienky, arašidové maslo a želé poskytujú energiu a urobiť chutné občerstvenie. Majte zásobu nesolené orechy a chodník mix pre prípad núdze, granolového a cereálne tyčinky sú tiež dobrá voľba. Patrí niektoré rodinné favoritov, ako sú cookies alebo cukríky.
Vyhrievané Foods

Ak máte prístup k zdroju tepla, ako je krb, potom budete môcť pre ohrev potravín. Sviečka Návleky tiež pracovať na zahriatie foods.Keep zásobu instantné ovsené vločky, suché a konzervované polievky a instantné ryže na ruke. Instantná káva a čajové vrecúška môžu byť užitočné, rovnako, uistite sa, že sú cukor a sušené mlieko v prášku v prípade potreby. Väčšina z týchto potravín si vyžaduje vodu na prípravu, takže majte ďalšie fľaše pre prípravu jedla. Konzervy sú tiež ľahko zahrieva.
Vodné

Väčšina dospelých treba piť jeden pol litre vody za deň, v závislosti na Federálna agentúra pre riadenie záchranných alebo FEMA . Skladujte dostatok vody pre každú osobu v domácnosti piť po dobu dvoch týždňov. Dojčiace matky a staršie osoby môžu vyžadovať viac vody. Udržujte niekoľko fliaš vody pre kúpanie a pre prípravu jedla. FEMA odporúča, aby rodiny kúpiť balenú vodu pre núdzové úložisko, ale môžete uložiť svoj vlastný balenú vodu. Čisté 2-litrové fľaše limonády s umývačkou na umývanie a vody, potom ich dezinfikovať roztokom 1 lyžička. bielidlo na štvrtiny galónu vody. Dôkladne opláchnite. Naplňte vodou a pridajte kvapku chlórového bielidla, ak váš poskytovateľ voda nepridáva chlór do siete. Spotrebujte do šiestich mesiacov.