Metódy riadenia preťaženia

University of Maryland uvádza, že preťaženie je predovšetkým výsledkom opuchnuté nosové membrány v dôsledku prechladnutia, alergia alebo drastickými zmenami prostredia. Preťaženie môže spôsobiť výtok, bolesti hlavy a chronický kašeľ z kvapkanie z nosa. Určiť príčinu preťaženia a implementovať metódy pre riadenie a kontrolu preťaženia. Ak trpíte chronickou zápale vedľajších nosových dutín, chronickej sennou nádchou alebo majú nosové polypy, nástroje pre riadenie preťaženia sú nevyhnutné pre normálnu funkciu po celý deň. Slaná voda

Podľa Medline Plus, slanej vode, soľný roztok alebo môžu pomôcť zvládnuť upchatý nos. Soľný roztok sa používa v nosový sprej fliaš alebo sinus plákanie. Soľný roztok napomáha zvlhčenie dutiny a pomáha utíšiť podráždenie. Nosový sprej fľaša je používaný hrotu fľaštičky do jednej nosovej dierky, stláčanie a dýchanie dovnútra striekať dvakrát až trikrát a potom opakujte na druhej nosovej dierky. Vysmrkať a umyte sprej po každom použití, aby sa zabránilo šíreniu infekcie.

Soľný plákanie používa nútené alebo gravitácia-riadený fyziologický roztok pre výplach dutín dutiny. Fyziologického roztoku opláchnite prakticky umýva dutín dutiny, odstránenie hlien a dráždivé podanej v nosných dierkach a po vedľajších nosových dutín. Obaja soľný nosový sprej a roztok opláchnite navlhčite a čistí dutiny pomocou fyziologického roztoku, ale ich metódy doručenia sú rôzne.
Zamedzenie

Zabráňte expozícii alergénom a dráždivých látok, hovorí University of Maryland. Bežné alergény, ktoré spôsobujú dopravné zápchy sú peľ, roztoče, zvieracie alergény a plesne. Akonáhle ste identifikovali látky, ktoré spôsobujú alergickú reakciu v tele, odstrániť alebo sa im vyhnúť. Napríklad vyčistiť kúpeľňu na dennej báze, aby sa zabránilo rastu plesní alebo zabránenie expozície k prírode v dňoch s vysokou peľu. Dráždivé môže tiež spôsobiť preťaženie ako je cigaretový dym, znečistenie a parfumy. Udržujte vzdialenosť od fajčiarov a používať čističky vzduchu vo vašej domácnosti pre udržanie čistého vzduchu.
Lieky

Over-The-čítač lieky vám pomôže spravovať Váš preťaženiu. Podľa Merck, sú antihistaminiká používajú na riadenie preťaženia, ktoré je výsledkom alergie. Prečítajte si upozornenie na krabicu, pretože niektoré antihistaminiká môže urobiť ospalý. Antihistaminiká pôsobia tak, že blokuje uvoľňovanie histamínu z tela, chemickej zodpovedný za alergické príznaky, ako je upchatý nos. Medline Plus uvádza, že použitie decongestants môže pomôcť znížiť zápal v dutine sinus preťaženie a poskytnúť úľavu. Vyhnite sa použitie mimoburzových Dekongestant nosové spreje na viac ako tri dni, pretože by mohli zhoršiť dopravné zápchy.