Príčiny Prediabetes

príčina mellitus nie je celkom objasnený. Ktoré prispievajú k mellitus patrí inzulínovú rezistenciu, čo vedie k vyššie ako normálne hladiny glukózy v krvi, nadmerné brušný tuk a nízka úroveň fyzickej aktivity. Konzumácia vyváženej stravy, cvičenie pravidelne a udržiavať si zdravú váhu môže zabrániť Prediabetes z rozvojových do diabetu 2. typu. Inzulínová rezistencia

Inzulínová rezistencia dochádza, keď telo nie je schopný správne spracovať cukry a sacharidy. Inzulín je hormón, ktorý je produkovaný v pankrease a je uvoľňovaný do krvného obehu po jedle. Inzulín je používaný buniek v tele spracovať a rozobrať sacharidov. Keď sa človek vyvíja Prediabetes, orgán buď produkuje príliš málo inzulínu alebo subjekt nie je schopný efektívne využívať inzulín, ktorý je produkovaný v pankrease, čo má za následok zvýšené hladiny glukózy v krvi.
Obezita

Obezita je hlavným faktorom prispievajúcim k mellitus. Zvýšené ukladanie tuku, a to najmä v oblasti brucha, znižuje schopnosť tela spracovávať inzulínu, čo môže viesť k rezistencii na inzulín. Udržiavanie zdravej obvod pása znižuje riziko vzniku pre-diabetes. Podľa amerického ministerstva zdravotníctva a sociálnych služieb National Heart Lung and Blood Institute, zdravý obvod pása u ženy je menšia ako 35 palcov a pre mužov je menšie ako 40 palcov.

Nedostatok

Vedenie sedavý spôsob života zvyšuje riziko vzniku obezity a Prediabetes. Americké ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb odporúča minimálne 30 minút stredne intenzívne cvičenie najmenej päť dní v týždni, aby bolo možné udržať si zdravú váhu. Stredne intenzívne cvičenie zahŕňa činnosti, ako je chôdza, jazda na bicykli a plávanie.