ZDRAVIE
www.543628.com
Ak chcete zabrániť poteniu v nadmernom množstve, stačí preniknúť do vlasov a tým ovplyvňujú kadere, uistite sa, že udržať komfortnú teplotu v miestnosti vo vašom dome a miesto zamestnania. Ak začnete cítiť teplo, a tak na pokraji potenie, chytiť niečo studené na pitie a vyjdete von na čerstvý vzduch. Môžete tiež odvrátiť potenie pomocou fénu s chladnou nastavenia prúdu vzduchu a krátko fúka vzduch okolo hlavy vychladnúť. Ak nemáte chladný vzduch sušič vlasov, stojí v prednej časti stojaceho alebo oscilačné ventilátor, aby sa teplota hlavy vychladnúť rýchlo, aby sa zabránilo poteniu. Šaty vo vrstvách a upraviť telesnú teplotu tým, že nosia menej oblečenia, keď sa cítite teplo.
Nepriaznivé a teplé počasie
počasie vonku môže byť nepredvídateľné, a dokonca aj na pohode deň môžete začať sa potiť, keď stojí na priamom slnečnom svetle. Noste svetlého, široký-pretekal klobúk počas všetkých slnečných dní, ktoré pomôžu udržať hlavu v chlade a suchu. Pre dni, kedy teplota stúpa, namočte uterák v ľadovej vode a obaliť to okolo krku, aby sa vaše celkovej telesnej teploty dole, pomáha predchádzať poteniu. Nosenie čelenka je vyrobená zo savého bavlneného materiálu pomôže nasiakli potem obočie pred tým, než má šancu preniknúť do vlasovej pokožky a vlasov. Dáždnik alebo slnečník možno použiť tiež pomôcť udržať hlavu v chlade a suchu počas horúceho a slnečného počasia.
Cvičenie
Vyhnúť cvičenie počas prvého 48 hodín s novou trvalou, je jeden spôsob, ako pomôcť udržať pot z prestupujúcich kadere. Ak sa ocitnete na prísne cvičenie plán, alebo jednoducho majú potrebu vyvíjať nejakú energiu, používať niekoľko rôznych taktík, ktoré pomáhajú udržiavať vlasy suché. Nosenie potítko okolo vášho čela pomáha nasať pot a práce počas chladnejších obdobiach dňa bude tiež pomáhať. Používajte svetlého a pot-absorbujúce oblečenie, ktoré pomôžu udržať vaše telesná teplota pod kontrolou. Práca, alebo cvičenie v krátkych, 10 minútových sad vám tiež pomôže udržať pot na uzde.
Spiace
Ak máte sklon k poteniu v spánku, zníženie Teplota vašej spálne pomôže zabrániť pot z dopadu na vaše perm. Spať na bavlnené obliečky na vankúše pomôcť absorbovať pot a vytiahnite vlasy späť do voľnej vrkoča na podporu prúdenia vzduchu. Môžete tiež použiť ventilátor, stropný ventilátor a ručné ventilátor, keď sa prebudíte a cítite začína prehrievať. Okrem toho bude nosiť ľahké pyžamo pomôžu udržať si chladnú a tým zabrániť poteniu zabrániť.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com