Potraviny, ktoré stimulujú Testostrone Výroba

Podľa urológie kanál, znižuje produkcia testosterónu, ako ľudia starnú. Pokles testosterónu môže byť tiež dôsledkom choroby alebo škody na hypofýze. Znížená produkcia testosterónu môže viesť k zaostalosti v normálnom sexuálnom rastu. To môže spôsobiť problémy s reprodukciou a sexuálne uspokojenie. Avšak, môže pridanie určitej potraviny do stravy byť užitočné pri zvyšovaní produkcie testosterónu. Ustrice

zinok ustrice prevádza estrogén testosterónu. To umožňuje pre zdravší a lepší sexuálny život spermií výroby. Ustrice môžu byť konzumované v polievke alebo s ľadom.
Banány

Banány obsahujú enzým, tzv bromelín. Podľa "libida zvýšením cien potravín," tento enzým má zvýšiť libido u mužov. Banány majú tiež vitamín B a draslík, ktoré podporujú produkciu testosterónu. Toto ovocie môže byť jeden prostý a surové alebo varené do pečiva a cukroviniek.
Špargľa

Táto zelenina má vysoký obsah vitamínu E, ktorý sa považuje za nevyhnutné pre zvýšenie hladiny testosterónu. Špargľa môžu byť pečené, pečené alebo vyprážané.
Obr.

Toto ovocie má aminokyseliny, ktoré môžu zvýšiť produkciu testosterónu. Figy boli tiež známe, že zlepšenie sexuálnej výdrž. Môžu byť pečené do potravín alebo jeden jasný.
Špenát

Táto zelenina má veľa vitamínu A, ktorý pomáha zvýšiť hladinu testosterónu u mužov. Je to tiež dobré pre energiu. Špenát môže byť varené alebo surova.