ZDRAVIE
www.543628.com
Lieky ako over-the-counter úľavu od bolesti a zápalu a liekov na predpis môže pomôcť zmierniť bolesti a zápaly spôsobené osteoartrózou. Tieto lieky obsahujú paracetamol, nesteroidné antireumatiká, tramadol a kortizónu zábery. Silnejší predpismi môže byť potrebná v prípade, že bolesť a zápal sú vážne. Silnejšie lieky na predpis, patria tie, ako kodeín a propoxyophene. Silnejší predpisy spojené s rizikom závislosti a môže mať nežiaduce účinky, ako je nevoľnosť, zápcha a ospalosť.
Terapia
terapia môže byť potrebné, aby pomohol liečiť osteoartrózy. Terapia zahŕňa prácu s fyzioterapeutom, bez stresu vaše kĺby, rovnátka alebo vložky do topánok a chronickej bolesti triedy. Chronická bolesť triedy môžu pomôcť naučiť spôsoby, ako riešiť a liečbe bolesti spôsobenej osteoartrózou. Môžete sa tiež stretnúť s ďalšími ľuďmi, ktorí majú artrózu a obchodné tipy a triky s nimi o tom, ako sa im podarí ich bolesti a zápalu.
Cvičenie
Po rozhovore s Váš lekár a ako sa jej súhlas, získať pravidelné cvičenie, kedy máte pocit, až k nej. Mierne cvičenie, ako je chôdza, jazda na bicykli alebo plávanie môže pomôcť zmierniť bolesti a zápalu z osteoartrózy. Cvičenie môže zvýšiť vytrvalosť a posilniť vaše svaly okolo kĺbu oblasti, aby vaše kĺby viac stabilné. Vyhnite sa nadmerné cvičenie. Ak máte pocit, nové bolesti kĺbov pri cvičení, zastaviť.
Tepla a chladu
Teplo a chlad môže pomôcť zmierniť bolesti kĺbov, spôsobené osteoartrózou. Teplo môže tiež zmierniť stuhnutosť a chlad môže zmierniť svalové kŕče. Použite vykurovanie pad, termofor, teplé komprimovať alebo teplú kúpeľ. Pri použití tepla, aby bolo teplé, nie horúce. Pri použití studenej procedúry, použite ľadom. Môžete použiť studený spracovania, niekoľkokrát denne, ale nepoužívajte ich, ak máte zlý krvný obeh alebo znecitlivenie.
Ginger
Zázvor je prirodzený spôsob, ako na liečbu osteoartrózy. To je najlepšie známe pre varenie, ale zázvor extrakt možno použiť na zníženie bolesti spôsobenej osteoartrózou. Použitie zázvor doplnky môžu byť dobré, ale tam sú niektoré nežiaduce účinky ako pálenie záhy a hnačka. Uistite sa, poraďte sa so svojím lekárom predtým, než sa snaží zázvor, pretože to môže interferovať s liekmi na riedenie krvi.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com