Spôsobov, ako Crack kĺby

koleno praskanie je uspokojujúce a potešujúce pre tých, ktorí si to a priťažujúce a nechutné pre tých, ktorí nie. Ak máte záujem v tom, že tvorivé koleno cracker, sa môžete dozvedieť mnoho rôznych spôsobov, ako ísť na to. Ľudia majú rôzne názory o zdravotných účinkoch praskanie kĺby, sa niektorí ľudia tvrdia, že je to neškodné a iné trval na tom, že prispieva k problémom s artritídou. Klasická metóda

Môžete rozpoznať túto metódu zo starých gangsterských filmov, kde ostrie hoši by sa použiť na rozcvičiť ruke pred porazil niekto nezmyselné. Držte ruky s dlaňami od seba a je vzájomne prepojená prstami. Teraz stlačte ruky preč od vášho tela tak, aby zadné každá ruka ohýba prsty na druhej strane smerom dozadu. Tlačte, kým všetky vaše kĺby trhliny.
Finger Ťahanie
fotografie

Táto metóda umožňuje vybrať členky, ktoré by ste chceli crack. Držte horný koniec prsta tesne s druhou rukou v päsť. Vytiahnite na prst, kým sa koleno trhlín.
Singles

Táto metóda môže byť tiež použitý ako forma mučenia, takže nepreháňajte to. Držte ruku s dlaňou smerom k sebe. Druhou rukou, uchopte jeden z vašich prstov a ohnúť ju smerom dozadu cez zadnej strane ruky. Ak to začne bolieť zle pred koleno trhliny, zastaviť alebo môžete zlomiť prst.
Crunch

Zdvihnite jednu ruku s dlaňou smerujúcou k zemi a aby voľné päsť. Zabaľte druhú ruku cez vrchol, s prvom rade kĺbmi každej vyrovnanej ruky. Stlačte dolnú časť ruky tesne druhou rukou a zatiahnite smerom nadol cez prsty, až vaše kĺby začať popraskanie.
Veža

Toto je dramatická metóda s vynikajúcou vizuálne efekty. Položte ruky pred seba dlaňami a prstami v modlitbe pozícii. Zdvihnite lakte do vzduchu a núti svoje dlane od seba, kým sa chrbty rúk sú horizontálne, ale vaše prsty sú stále zvisle a pevne zovreté. Na nejakom mieste, bude vaša kĺby začať pop.