Ako používať držanie tela Aid Brace

pozícia pomoc ortéza je látka alebo pružné zariadenie určené na zlepšenie držania tela ťahom vaše ramená dozadu. Zátvorky sa dodávajú v rôznych veľkostiach s rôznou úrovňou podpory. Čím vyššia je úroveň podpory, tým viac ortéza prevziať prácu hornej časti chrbta a ramenných svalov. Nosiť rovnátka môže pomôcť zmierniť bolesť a komplikácie spojené so zlým držaním tela, ale nemajú liečiť príčiny, a môže v skutočnosti, aby vaše svaly slabšie, podľa PostureSupportNet.com. Pokyny
1

Vyberte správnu ortéza pre váš typ posturálne vydania. Poraďte sa s lekárom alebo fyzioterapeutom, o pomoc s určením oblastí posturálne slabosť v tele. Váš lekár vám tiež môže pomôcť určiť veľkosť a úroveň podpory, ktorú potrebujete.
2

Skontrolujte, či sú popruhy sú dostatočne silné, aby bolo pohodlné. Tenšie popruhy môžu zahryznúť do pokožky alebo spôsobiť nepohodlie.
3

párok vyrobený z priedušného materiálu, ako je napríklad lycra spandex alebo. Vyhnite latexu, ktorý nedýcha a nemusia byť vhodné na dlhodobé nosenie.
4

nosiť rovnátka podľa pokynov výrobcu. Ak je to nutné, nosiť tričko pod výstuhu na ochranu pokožky.
5

nosiť rovnátka počas normálnych denných aktivít, ako je chôdza alebo prácu na vašom pracovnom stole. Nenoste rovnátka viac ako niekoľko hodín každý deň.
6

Odstráňte výstuhu vo večerných hodinách, a to držanie tela cvičenia na posilnenie svalov, ktoré podporujú chrbticu.