Metódy Virus Prevention

Pri chladnom období je nevyhnutné šírenie vírusov spôsobujúcich baktérií. Prevencia vírusu tým, že preventívne opatrenia pôjde dlhú cestu smerom k udržaniu vás a tí okolo vás zdravé. Tieto kroky sú ľahko implementovať pre vás a vašu rodinu. Prax dobrú osobnú hygienu, drž sa ďalej od nezdravé prostredie a spravovať osobné interakcie. Hygiena

Dobrá hygiena je jedným z najdôležitejších spôsobov, ako zabezpečiť, že nemáte chytiť vírus. Metódy prevencie rád dôkladne umývať si ruky po celý deň, nedotýka kľučky alebo zábradlie, keď môžete pomôcť, a vždy upratovanie na vaše uši a nos bude veľmi užitočné. Tiež sa snaží, aby ste sa nedotkli očí, tváre alebo úst, pretože to je rýchly spôsob, ako nechať vírus šíri baktérie vo vašom systéme. Umyte vonkajšie oblečenie pravidelne, rovnako ako šatky, kabáty a rukavice, ktoré sú viac náchylné k držať baktérie.
Prostredie

venovať pozornosť prostredí, kde sa nachádzate Čerstvý vzduch je najlepší. Vyhnite izby, ktoré sú dymové alebo zatuchnutá, alebo uzavretom priestore, kde sú ľudia kašľanie a kýchanie. Môžete nosiť malú chirurgickú masku, keď si nemôže pomôcť, že v jednom z týchto priestorov, alebo si posilňovacie vitamín ako tablety vitamínu C, ak viete, že bude vystavená takému prostrediu. Učebne s mnohými deťmi, plnou kabíne letúna alebo akékoľvek preplnených miestach, môžu byť hlavnými bodmi chytiť vírus. Vyhnite sa pokiaľ je to možné. Návšteva nemocnice iba v prípade potreby, môžete prísť do styku s ľuďmi, ktorí trpia vírusom
Osobné Interakcie

Obmedzte osobnej interakcie, a to najmä s osobami, si ty. , že môže mať vírus. Vyhnite sa trasú ruky, objatia, bozky alebo na tvár. Nech ostatní vedia, že sa snažíte odraziť vírus choroboplodné zárodky, a zdvorilo odmietnuť pozvanie, ak viete, niekto je chorý. Chráňte sa tým, že cvičí dobré osobnej hygieny, aby sa zabránilo nezdravé životné prostredie a správu osobných kontaktoch
fotografie