ZDRAVIE
www.543628.com
Hang graf Snellenovho na prázdne steny v dobre osvetlenej miestnosti (pozri "zdroje"). Zaveste tabuľku v úrovni očí a pripojiť ju k stene pomocou lepiacej pásky.
2
Opatrenie 20 stôp z grafu pomocou meracej pásky. Označiť toto miesto na podlahe pomocou kus pásky. Postavte sa v tomto bode.
3
Zakryte si jedno oko s kusom papiera alebo umyť handričkou.
4
čítať každý riadok tabuľky nahlas. Už niekto stojí vedľa grafu vidieť, ak budete čítať písmená správne. Prečítajte si listy, kým sa nestanú sa zle vidieť. Zapíšte si posledný riadok, ktorý ľahko čítať nahlas.
5
Postup zopakujte s druhým okom.
6
prístup na graf a poznačte si číslo vedľa riadku Písmená ste naposledy mohli prečítať. To je vaša zraková ostrosť číslo. Ak je číslo 20/20, potom máte normálne videnie. Ak je číslo 20/40, potom sa vaša vízia je polovica normálne videnie, čo znamená, že uvidíte len objekty ostro na 20 stôp, zatiaľ čo ostatní ľudia vidieť na 40 stôp.
7
Obráťte sa na očného lekára ak výsledky starosti. Plán ročné schôdzky s optometristami chytiť žiadnu stratu zraku alebo choroby.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com