Spôsoby, ako kontrolovať dodávky kyslíka

znalosť, ako ovládať váš prísun kyslíka môže byť aplikovaný na niekoľkých scenároch, od zdravotný stav, vysokej nadmorskej výške choroby alebo dýchacie cvičenia. Vedieť, ako a kedy sa využívajú rôzne techniky zvyšujúce zásobovanie kyslíkom môže byť rozsiahlych výhod, medzi ktoré patrí dáva vám viac energie po celý deň, zvyšuje duševnú bdelosť, prípadne zachránil život. Lekárske pohotovosti,

V prípade lekárskej pohotovosti, tí, ktorí sú školení v podaní kyslíka zvýšiť pacientovu kyslíka použitím dýchaciu masku na tvári pacienta a sústruženie na dodávky kyslíka alebo respirátora. Ostatné zdravotnícke záchrannej scenáre môžu zahŕňať kvalifikovaných zdravotníkov, pomocou kyslíka spravovanie pomôcť upokojiť obeť alebo deescalate príčiny a následky šoku hypovolemic do tela pacienta. V oboch týchto prípadoch je množstvo kyslíka danej obete ovládané cez ventil na kyslíkové prístroje, ventil sa používa správcu pre riadenie prietoku vody
zdravotného stavu <. br>

určitých ochorení, ako je spánková apnoe, vyžadujú použitie kyslíka alebo kyslíkových koncentrátorov stroje, ktoré sú využívané v čase odpočinku a spánku. Medzi ďalšie ochorenia, ako sú ťažkosti pri dýchaní, respiračné alebo srdcové problémy, môžu vyžadovať použitie kyslíka prostredníctvom prenosných nádržiach, ktoré sú vykonávané v okolí s jednotlivcom. Rovnako ako pri núdzových respirátory, sú prietok na týchto zariadeniach riadený užívateľom úprave rozhranie stroja alebo ventil na doplnkovú dodávku kyslíka nádrže.
High Altitude

Vo vysokej nadmorskej výške situáciách, ako je horolezectvo, alebo dobrodružnú turistiku vo vysokých polohách, existuje niekoľko metód riadenia prísun kyslíka k obeti výškovej choroby. V extrémnych prípadoch pri horolezectve prípadoch môže sáčok gamov použiť k dočasnému zvýšeniu tlaku vzduchu, a tým aj kyslíka, pre človeka, ktorý prežíva veľmi vysoký výškovej choroby. Ďalšie stratégie pre zvýšenie obsahu kyslíka zahŕňajú rýchlo dolu lezenie niekoľko tisíc stôp za účelom prístupu k nižší tlak vzduchu s viac kyslíka. V niektorých prípadoch môže byť použitý vrtuľník evakuácia na záchranu jedinca s ťažkým ochorením výšky.
Dýchacie techniky

Rekreačno, rôzne dýchacie techniky zvýšiť obsah kyslíka v niečí telo a zároveň produkovať pocit relaxácie a uvoľnenia. Niektoré hlboké dychové cvičenia, ako sú praktizovaný v niektorých formách jogy zahŕňa užívanie veľký dych, vdychovanie nosom a vydýchla ústami v krátkych dávkach sa nafúknuť tváre s každým výdychom. Iné metódy zahŕňajú použitie prstov štipku a uzavrieť jednu nosovú dierku, vdychovanie nosom po dobu piatich sekúnd, zadržanie dychu po dobu piatich sekúnd a vydychovanie cez druhú nosovú dierkou po dobu piatich sekúnd.