Čo je Indol 3 karbinol?

Indol-3-karbinol (I3C) je phytochemical nachádza vo vysokých koncentráciách v mnohých zeleniny kapustovité (napr. kapusta, horčica, karfiol). I3C je široko podporovaný svojimi antioxidačnými a potenciálne antikarcinogénne vlastnosti. Chemické vlastnosti

I3C sa vyrába z enzymatickej degradácie glucobrassicin od myrosinase. K tomu dochádza iba v prípade, glucobrassin obsahujúce zeleninu (tj, kapustovité zeleniny) sú sekané, drvené alebo varené. Účinky I3C na produkciu estrogénu a metabolických enzýmov viedlo k štúdiu a špekulácie o jeho antikarcinogénne a chemopreventivní vlastnosťami.
Potenciálne výhody

I3C bola preskúmaná ako anticarcinogen predovšetkým vďaka svojim účinkom na metabolizmus estrogénu. Ľudské rakoviny reprodukčných orgánov (napr. krčnej, prsníka, endometria, prostaty) môžu byť ovplyvnené hladinami estrogénu, a I3C môže zabrániť týmto obom znížením hladiny estrogénu a blokuje estrogénové receptory. Okrem kultivovaných bunkových štúdií, ktoré dokazujú, že I3C zastaví rozvoj ľudských reprodukčných nádorových buniek, a dôkaz navrhne, že I3C môže zabrániť týmto druhom rakoviny u jedincov s vzniku prekanceróznych podmienok.
Warning

Limited výskum existuje o účinkoch I3C u ľudí, pričom niektoré štúdie uvádzajú, že I3C môžu podporovať niektoré druhy rakoviny. I3C overconsumption bolo spojené s nevoľnosťou, tras, závraty a I3C môže interferovať s niektorými liekmi. Ako kapustovité zeleniny majú zdravotné výhody nad rámec I3C, prírodné zdroje I3C radšej potravinových doplnkov.