ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako udržať od Tensing Keď spievate

Hrtan je súčasť dýchacích ciest, ktorá disponuje hlasivky, ktoré sú tiež známe ako hlasiviek. Hlasiviek sú upevnené na stranách hrtana. Napína sa týka ako hlasivky predĺžiť a skrátiť. Je užitočné vedieť, ako udržať od napínať, keď spievajú, pretože ak príliš napätý, budete namáhať hlasivky, čo môže spôsobiť poškodenie. Pokyny
1

Do dychové cvičenia. Tým dychové cvičenia, budete sa cítiť ako podráždene keď spieva. Napríklad, vyskúšať dýchanie po dobu 10 sekúnd a potom sa dýchanie po dobu 10 sekúnd. Tento postup opakujte niekoľkokrát, kým sa nebudete cítiť pohodlne.
2

Uistite sa, že máte dostatok pitnej vody. Keď sa spieva, je vždy dôležité, že máte vodu. Suchšie v krku, tým viac budete napínať, keď spievate.
3

Skontrolujte si držanie tela. Zlé držanie tela môže spôsobiť vynútiť tie slová, ktorá vám bude nervózny. S správne držanie tela znamená stať vzpriamene s ramenami dozadu.
4

praxe niektoré základné stupnice. Robiť váhy vám pomôže, aby sa zahrial. Po zahriatí, budete môcť trénovať robiť zvuky, ktoré budete spievať svoju pieseň. To vám pomôže sa uvoľniť svoj hlas a zabrániť vám napínať.
5

vedieť, ktoré miesta dýchať, zatiaľ čo vy sa spievať pieseň. To je vo všeobecnosti nie je dobrý nápad dychu pred koncom frázy. Napríklad, ak je čiarka skupiny slov, potom dych po tom, ale nie skôr.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com