Ako upokojiť svojho priateľa dole keby prechádza drsné časy s rodinou

Jeden z mnohých faktorov, ktoré prispievajú k napätiu sú rodinnými problémami. Ak váš priateľ cíti tlak z väzieb, ktoré pútajú, môžete prísť k jeho emocionálne záchranu tým, že jeho dôverníčkou a jeho pohodlie. Ak to chcete efektívne, musíte sa najprv musia uvedomiť, že každý spracováva tento stres inak. Upravte správanie svojich osobných copingových stratégií, takže môžete jemne ho viedol cez zákerné teréne. Pokyny
1

ho počúvať, keď potrebuje ventilovať. Jednoducho poskytujú nesoudící ucho môže výrazne znížiť jeho stres.
2

byť upokojujúce a podporný pomôcť vyvážiť chaos. Vytvorte si miesto ten, ktorý je plný vecí, ktoré prinášajú mu radosť a darujte mu útočisko v búrke.
3

Dajte mu priestor, keď cíti pohodlnejšie premýšľaním veci sám. Ľudia zvládať stres rôznymi spôsobmi, a to nemusí byť ochotný alebo dokonca schopný verbalizovať svoje pocity pre vás.
4

Vezmite svoju myseľ z jeho problémov. Možno, že nechce myslieť alebo hovoriť o problémy v rodine a len potrebuje trochu úniku. Zapojte svoje zmysly tým, že ho von na prechádzku alebo na bicykli, alebo si ho príjemnej reštaurácii alebo film. Variť mu jedlo, alebo len tancovať na svoje obľúbené piesne.
5

Dajte mu masáž, aby mu pomohla uvoľniť, alebo len dať mu pusu bezdôvodne. Liečivá sila dotyku zamestnáva svoje zmysly a pomáha znížiť svoj stres.
6

Majte pozitívny, riešenie zameraný prístup. Pomôžte mu vidieť jeho možnosti pri rokovaní so svojimi rodinnými problémami a podporovať silnejšie spojenie s tými členmi rodiny, s ktorými má pozitívny, zdravý pripojenie.