Diétne Zmeny v ľudskej strave eliminovať kolitída

kolitída je lekársky termín používaný na opis zápal hrubého čreva. Zápal hrubého čreva môže byť spôsobené veľa vecí, ale je často spôsobené tým, zlé stravovacie možnosti. Diétne zmeny môžu byť schopní znížiť, alebo dokonca eliminovať, kolitída za určitých okolností. Vyhnite sa červené mäso

Hoci červené mäso je zdrojom bielkovín v normálnej dennej strave, je tiež zdrojom tuku a ďalších zložiek, ktoré môžu kolitída horšie. Preto by mala byť obmedzená červené mäso, alebo dokonca úplne vylúčiť zo svojho jedálnička, aby k liečbe kolitídy cez diétne prostriedky. Proteín môže byť uvedený späť do svojho jedálnička prostredníctvom iných potravinových zdrojov, alebo dokonca doplnkov.
Čisto vegánskej strave

Healthcastle Výživa správy, že najlepšia diéta pre tých, ktorí trpia kolitídou je čisto vegánskej stravy. Vegánska strava sa skladá len zo surového ovocia a zeleniny. Zeleniny, môže byť tiež v pare, ak prednosť. Niektoré druhy zeleniny, ktoré je potrebné sa vyhnúť zahŕňajú do rodiny kelu ako sú brokolica, karfiol, kel, strukoviny a kapusta. Táto zelenina je potrebné sa vyhnúť, pretože je známe, že produkcia plynu. Nahromadenie plynu môže skutočne spôsobiť kolitída zhoršovať a stať sa viac bolestivé u ľudí, ktorí trpia touto podmienkou.
Liquid Spotreba

Tí s kolitídou by mal tiež uistite sa, že konzumovať odporúčané denné množstvo vody každý deň. To pomáha k prevencii zápchy, čo pomáha prirodzene liečiť príznaky kolitídy. Tí, ktorí sú na laktózu by si mali vyvarovať pitie alebo jesť žiadne mliečne produkty, aby sa zabránilo dráždivé kolitída podmienok. Tiež by osoby trpiace kolitídou snažiť vyhnúť kofeínu a nápoje s určitými typmi cukrov v nich. Alkohol je ďalší nápoj, ktorý by mal byť obmedzený alebo odstrániť zo stravy kolitídou trpí, aby pomohla liečiť príznaky prirodzene prostredníctvom zmien v strave.