Pekné Raňajky nápady

došli nápady na raňajky alebo len unavený a chce zmenu? Tu je 12 nápadov pre raňajky: štyri na dovolenku, štyri pre všedné dni a štyri pre pomalší víkendov. Dovolenka raňajky

Dovolenka naznačujú, špeciálne potraviny, ktoré sa vo všeobecnosti nemajú čas ani peniaze na kašu raňajky prepare.Christmas je vyrobený s jačmeňom, sušené marhule, hrozienka, jablká, celé mandle a škoricu. To môže trvať až dve hodiny variť jačmeň. Potom pridáme sušené ovocie, orechy a 1 až 2 TB škorice. Veľká dávka vás dostane hoci mnoho z 12 dní Vianoc. Je sladká, bez cukru a nízkym obsahom tuku.

Vyberte si svoj obľúbený typ pečivo, tehla tvarohom a doskou z údeného lososa. Dajte to dohromady nejaký spôsob, ktorý vyhovuje vašej fantázie.

Quiches môžu byť vyrobené s celozrnnou krustou alebo bez kôry. Vajcia a trochu mlieka sú základom pre pudingom. Pridajte toľko alebo ako nemnoho zelenina (brokolica, špenát, cuketa, cibuľa, paradajka, vodné gaštany) a apeluje na vás. Ľudia zvyčajne používajú jeden z radu syrov, ako je Švajčiarsko, Gruber a parmezánom, a môže pridať slaninu, šunku alebo salámu.

Obrovské škorice roliach z pekárne alebo lahôdky a sladké presklené šunka, aby jednoduché, no-kuchárka vianočné raňajky, ktorá môže rýchlo zmiznúť. Ak chcete slúžiť ako jedlo prsta, majú veľa obrúskov.
Raňajky
Pracovné dni

kusom non tuku jogurt cez obľúbené cereálie alebo cereálne poskytuje pre- botics a bielkovín.

pár plátkov "lite" syr na vysokým obsahom vlákniny, môže celozrnný chlieb a semená sa toastový do dvoch minút, a dáva nízkokalorická štart do nového dňa, ktorý bude mať plnú až do poludnia.

Urobiť cesto na dve desiatky muffiny pomocou otrúb alebo celozrnné muffin mix. Pridať šálka každý vlašských orechov, sušené čerešne, sušené brusnice, čerstvé alebo mrazené čučoriedky, jemne nakrájané jablko a pár lyžíc. škorice do cesta. Pre diétne muffiny, použite Splenda namiesto cukru. Jedzte pár a zmraziť zvyšok. Muffiny a reťazec syr alebo dva sa dostanete cez až do obeda.

Ham a čedar sušienky sú ďalšie grab-and-go raňajky. Urob si svoj obľúbený recept suchár a pridajte 1/2 na 1 šálku strúhaného každej syrom čedar a jemne nakrájanej šunky, na suché prísady pred pridaním tekutiny. Ušetrite čas tým, že upustia cesto na plechu na pečenie miesto valcovanie a rezanie to. Pečieme pre normálnu dobu. Tie sú dobré, aby sa v aute za prvý deň dovolenku, ale dávajte pozor, jedna sušienka Zdá sa, že volania pre iné skupiny
Víkend Raňajky

Rúra palacinky sú bežné jedlo zo severnej Európy. V Amerike, oni sú známi ako nemeckej palacinky, ďalšie krajiny aj jeho ďalšie názvy. Základný recept je hrnček mlieka, šálka múky, štyri vajcia a štipka soli. Dajte do mixéra a zips niekoľkokrát do hladka. Tepelná dva koláč panvy alebo guľatý tortu panvy do rúry a predhrejte na 425. Pridajte asi 1,5 lyžice. maslo na každej panvici. Keď sa taví maslo, zalejeme polovice cesto v každom panvici. Budú vykonaná v niekoľkých minútach, keď sa vyšplhať po stranách zapekacej misky a získať nejaké hnedé škvrny. Podávame so sezónnou čerstvého ovocia.
Palacinky

Sourdough ochutnať vynikajúce s javorovým sirupom. Majte kvásku v chladničke. Večer pred chcete mať palacinky, mix pastu rovnakých dielov múky a vody do hladka. Mix dosť dovŕšiť svoju štartovaciu jar. Pridať túto do kvásku, dôkladne premiešajte a nechajte ho sedieť až do rána. V dopoludňajších hodinách, vyleje, ale 1/2 šálky štartéra do misy. Pridajte 1 vajce pre každého litra cesta. Zmiešame s trochou soli, 1 tsp.of cukru a 1 lyžička. zo sóda pre každý polliter cestíčku a pridajte ho. Dávajte pozor, práve ste urobiť chemickú reakciu a spúšťač takmer zdvojnásobenie objemu. Cook na horúce, dobre namazané panvici. Bez dostatku oleja, ale naozaj držať. Uvarte si celú dávku a podávame.

Krajina omeleta zíde rýchlo a je úžasné sa sezónnym ovocím. Poraziť dve vajcia pre každého človeka, a pridať ako mnoho z týchto komponentov ako apelovať na vás. Na kocky nakrájané varené zemiaky, na kocky nakrájané varené klobásy, varené kúsky slaniny, restované cibule a papriky, na kocky nakrájanej šunky, nakrájané paradajky. Varte ako akýkoľvek omeletu.

Almond kruste Francúzsky toast sa ľudia vracali pre ďalšie. Namočte hrubé plátky francúzskeho chleba alebo Como chlieb v cestíčku vajíčka cez noc. (Cesto:. Šesť vychodených vajcia, 1/4 šálky pol na pol, 1 lyžička vanilky a čerstvo mleté ​​muškátový oriešok a škorica). V dopoludňajších hodinách, kocky mandlí a dať koláč tanier. Zdvihnite každý krajec chleba z cesta a miesto na koláč tanier zbierať mandle. Otočte na druhú stranu a to isté. Varte na vyhrievanom panvici.