ZDRAVIE
www.543628.com
Jedzte rôzne chrumkavé ovocia a zeleniny často. Keď budete jesť potraviny, ako je mrkva, karfiol a zeler, oni sa spojí so slinami v ústach a pomáhajú odplaviť baktérie, ktorá spôsobuje sfarbenie zubov.
2
nakrájame jahody na polovicu a votrite ho na vaše zuby každý deň. To pomáha odstrániť škvrny priebežne. Jahody majú veľmi vysoký obsah kyseliny, ktorá pomáha vybieliť zuby.
3
olúpeme pomaranča a votrite biele vnútro kôry na zuby. Kyselina v šupke pomáha zosvetliť zuby.
4
čistíte zuby s jablkovo-ocot každý deň. Rovnako ako iné ovocie, kyseliny v octe podporuje zuby vyzerať jasnejšie a belšie.
5
Urobte si pastu z jedného dielu soli a jedného dielu citrónovej šťavy a čistenie zubov s ním. To pomáha vybieliť zuby a rozjasní. Hrubosť soli, v kombinácii s kyselinou a prírodné bieliace vlastnosti citrónu, je skvelou alternatívou k obchodnej pasty bieliace.
6
posypeme trochu jedlej sódy, mierne abrazívne zubné pasty na vašom pred čistením zubov. Vzhľadom k tomu, jedlá sóda je kyselina neutralizácia, môže odstrániť škvrny a nánosy z vašej zubnej sklovine.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com