ZDRAVIE
www.543628.com
vytiahnite približne 18 centimetrov nití z niť kontajnera. Zabaľte konca niť okolo stredné prsty každej ruky, takže asi 2 palce niť medzi prstami. Použite svoje ukazováky držať niť napnutá.
2
Sprievodca niť medzi dvoma zubami, kým nedosiahne ďasná. Opatrne vytiahnite niť na jednej strane tak, aby sa mierne zalomia okolo stranu jedného zuba. Posuňte niť hore a dolu pozdĺž strany zubu, uistite sa, že dostať sa čo najďalej pod ďasien. Opakujte v opačnom smere k čisteniu iný zub.
3
odstráňte niť medzi zubami. Rozbaľte 1 až 2 palec čisté nití z jedného z vašich prstov, zatiaľ čo stredná balenie špinavú vatu okolo druhej. Použite novú, čistú časť niť na čistenie medzi ďalšie dva zuby v ústach. Opakujte tento postup, kým ste flossed všetky vaše zuby.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com