Ako ovládať hlienu

Hlien je prirodzená obranná vrstva, ktorá zachytáva častice a nežiadúce baktérie, vyháňať ich z pľúc cez kašľanie a prehĺtaní. Hlien obsahuje antibakteriálne látky. Telo reaguje na infekciu alebo zvýšenie toxicity vylučovať väčšie množstvo hlienu. To je vidieť v imunitnej odpovedi na prechladnutie a chrípku. Vo väčšine prípadov, akonáhle sa zotaviť z choroby, produkciu hlienu odznie. Avšak, v niektorých prípadoch, ťažké a dlhodobé sekrécia hlienu je príznak základné príčiny, ako je astma, bronchitída, chronická sinusitída, alergia a cystická fibróza. Existujú spôsoby riadenia výroby hlienu. Dekongestíva, nosové spreje, inhalátory, zvlhčovače a lieky na predpis môžu pomôcť zmierniť symptómy. Avšak, tam sú tiež kroky, ktorými môžete doma pomáhajú kontrolovať hlien. To, čo budete potrebovať
tkanív
Bowl
Uterák foto 1/2 lyžičky. uniodized soľ
8 oz. sklo | štipka jedlej sódy
Sinus plákanie fľašu alebo žiarovky striekačky
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Parné Inhalácia
1

Odstráňte hlien fúkaním do tkanív na ľahkú váhu. Tým sa zabráni hlien z steká do krku a zároveň pripravuje dutiny a dýchacie cesty pre parné inhalácia.
2

nalejte čerstvo prevarenú vodu do misky. Chvíľu počkajte, až sa voda mierne vychladnúť, takže nemusíte obarenia. Lean váš tvár nad miskou. Majte tvár niekoľko centimetrov od teplej vody. Umiestnite si uterák cez hlavu k zachyteniu pary.
3

Dýchajte pomaly a zhlboka vdychovať paru. Udržujte tkaniva pri ruke, aby sa vysmrkať ak je to nutné. Keď voda vychladne na mieste, kde sa už nevyrába paru, odstráňte uterák a vylejte vodu.
4

Tento postup je možné opakovať pravidelne otvárať priechody do dutín a dýchacích ciest a k uvoľneniu hlienu, takže to môže byť ľahko odstránená pomocou papierových vreckoviek. Parné zo sprchy bude tiež pracovať rovnakým spôsobom.
Slanú vodou Nosové Wash
5

Spojte polovice lyžičky. z uniodized soli s teplou vodou v 8-oz. sklo. Použite uniodized soľ ako soľ jodizovana môže spôsobiť podráždenie pri použití po dlhú dobu. Pridať štipku jedlej sódy k riešeniu.
6

Vyplňte sínus vypláchnite fľašu s roztokom. Lean ďaleko nad umývadlom s hlavou dole. Umiestnite fľašu alebo žiarovky striekačka proti jednej nosovej dierky a jemne stlačte a uvoľnite slanú vodu. Voda potečie von cez druhú nosovú dierkou a z pusy. Jemne sa vysmrkať a opakujte tento krok s druhou nosovú dierku. Vypláchnite ústa čistou vodou, aby ste odstránili slanú chuť. Rôzne sinus opláchnite sady sú k dispozícii. Diskutujte o najlepšou voľbou pre vás s lekárom.
7

si umyte ruky pred a po príprave roztoku. Nalejte trochu slanú vodu na dlani. Čuchať kvapalinu do jednej nosovej dierky a opakujte s druhou. Vysmrkať na ľahkú váhu. Nos môžete umyť ručne pre tých, ktorí nemajú žiarovka striekačky alebo nosovej plákanie fľašu. To je užitočné v niektorých situáciách, ale to nemusí byť tak efektívne, ako pomocou injekčnej striekačky.
8

zlikvidujte zostávajúce slanou vodou po dokončení prác nosovej. Umyte dôkladne všetky zariadenia a uistite sa, že je úplne suchá pred uložením. Každý člen rodiny by mal mať svoju vlastnú žiarovku striekačku a dutín, vypláchnite fľašu.