Ako bezpečne vyčistiť nos

Ak chrípky a prechladnutia sezóny opustila s preťažením nosovej, alebo máte problémy s dutinami z iných dôvodov, je jednoduchý a bezpečný spôsob, ako vyčistiť a osviežiť svoje nosovej dierky, bez použitia liekov . Hrniec Neti je nosovej a prínosových dutín čistiaci prostriedok, ktorý používa fyziologický roztok na čistenie nosa a pomôže vyčistiť priedušky. Netia hrnce sú široko dostupné v drogériách a relatívne lacná. Veci, ktoré budete potrebovať
Netia pot
soľný roztok paketov
vlažnou vodou
tkanív
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Naplňte hrniec Netia vlažnou voda na uvedenú rysku na hrnci.
2

Pridajte soľný roztok paket do hrnca a miešajte, kým sa úplne nerozpustí.
3

Lean dopredu cez umývadlo. Umiestnite výtok pri vchode do jednej nosovej dierky, ktoré zaisťujú dobré utesnenie. Začnite dýchať ústami.
4

nakloňte hlavu na stranu, aby sa nosné dierky, kde je vložený pot Netia je hore. Kvapalina v hrnci neti prúdi do nosovej dierky. Zostať v pokoji, pokračujte dýchanie ústami a nechajte vodu prejsť dutín a kvapkať von opačným nosovej dierky. Zostaňte v tejto polohe, kým sa hrniec Netia je prázdna, alebo máte pocit, že ste dôkladne vyčistené nosový priechod.
5. Vyberte

lievikom a výpisom z nich prebytočnú vodu.
6 < p> Jemne vysmrkať do tkaniva. Vyčistite a vysušte pot Netia pre budúce použitie.