Potraviny, ktoré pomáhajú s výtok z nosa

spôsobené hromadením hlienu v zadnej časti krku, môže po nosové kvapky, aby život dosť mizerne. Na vrchole, takže je ťažké dýchať a prehĺtať, po nosové kvapky môže tiež dať bolesť v krku, spôsobí, že sa kašeľ a jasné krku príliš, a stať sa veľmi drsný. Zmierniť tieto príznaky s niekoľkými potravín a nápojov, ktoré môžu pomôcť upokojiť krku a vymazať niektoré hlien upchatie. Non-obsahu alkoholu, Uncaffeinated Nápoje

Ak ste sa stretli príspevok nosovej kvapkanie, pobyt hydratované je kritická, a to nielen so piť správnej kvapaliny pomôžu upokojiť bolesť v krku, mal by pomôcť odstrániť veľa hlien elektrinou. Existuje veľa nápojov, ktoré môžete piť, ale sú tu aj niekoľko, ktoré sa vyhnúť. Napríklad, obmedzte konzumáciu alkoholu, zatiaľ čo zažíva príznaky po nosovej kvapkanie. Tiež sa vyhnite kofeínu nápoje ako kávu a sódu, rovnako ako nápoje na báze mlieka, ako je mlieko. Ty taky môže zhoršiť príspevok nosové kvapkovej príznaky. Namiesto toho sa držať pitie čistej vody a džúsu, rovnako ako horúci čaj, upokojiť vaše hrdlo.
Mierne, Clear vývar Polievky

Polievka je upokojujúce , upokojujúce možnosť stravovania, keď ste sa stretli príspevok nosovej kvapkanie príznaky, ako je bolesť v hrdle a ťažkosti s prehĺtaním. Aj keď si môžete urobiť domácu rad za extra špeciálnu liečbu, môžete tiež pohodlne konzumovať balené polievky, keď ste na cestách. Nie všetky polievky sú stvorení sebe rovní, však, pokiaľ ide o zmierňovaní príznakov po nosovej kvapkanie. Vyhnite sa pikantné polievky, pretože môžu zvýšiť tvorbu hlienu, andstay od veľmi robustný a krémové polievky, najmä ak ste ťažkosti s prehĺtaním. Namiesto toho sa držať mierne, jasné vývar na báze polievky ako klasické kuracie rezancová.
Cold, Non-Dairy zaobchádza

Doprajte si chladný liek pre poštové nosovej kvapkanie príznakov. To neznamená, že by ste mali ísť von a objednať banana split alebo Ice Cream Sandwich, rovnako ako u iných druhov potravín a nápojov, budete chcieť, aby sa zabránilo položky, ktoré obsahujú veľa mliečnych výrobkov, ako dekadentnej mliečnej čokolády alebo zmrzliny na báze zaobchádza. Namiesto toho skúste sania na báze ovocia zmrzlinu rôznych upokojiť vaše bolesť v krku. Ak máte pocit, že nemôžete robiť to bez zmrzlinový pohár, keď si bitku svoje poštové nosovej kvapkanie príznaky, skúste ochutených rumom miesto zmrzliny a ovocné kompóty miesto ťažkých omáčok.

Vitamíny, minerály a pastilky

Okrem používania v potravinách a nápojoch, konzumovať iné požívatinami, ako sú vitamíny, minerály a pastilky na pomoc urýchlenie obnovy. Sanie na over-the-counter proti kašľu alebo kus tvrdého cukroví môže pomôcť zvýšiť produkcia slín a na oplátku pomôže objasniť hlien a upokojuje krk, takže majte niektoré kosoštvorcami odrôd, ako sú tieto. Konzumácia vitamíny a minerály môžu pomôcť, aby ste sa cítili lepšie a zároveň pomáha, aby sa vaše príznaky zmení v niečo vážnejšieho. Vezmite odporúčanej dávky položiek, ako sú vitamíny A a C, rovnako ako zinok a železo.