Ako zabrániť kvapkanie z nosa

Zápach z úst, ňuchania a kašeľ sú najčastejšie príznaky kvapkanie z nosa v dôsledku alergií, čo je nahromadenie hlienu, ktorý sa vlieva do zadnej časti krku z vedľajších nosových dutín. Kľúčom k prevencii tohto nepríjemný symptóm je tým, že lieky, aby sa zabránilo nahromadeniu hlienu. Over-the-counter sliznice sú k dispozícii k otvoreniu svojej nosovej dierky, ktoré umožňujú hlienu vypratať ako odtiecť späť. Okrem liekov, úpravy určitej návyky ako je fajčenie a spánok tiež znížiť výskyt kvapkanie z nosa. Veci, ktoré budete potrebovať
nosové kvapky
Zvlhčovač
2 pevné vankúše
Saline striekacie
Netia pot
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Užívajte nosové kvapky podľa pokynov. Over-the-counter nosovej sliznice sa zabránilo opuchu membrány, tkaniva do nosa, že keď opuchnuté blok vaše nosovej pasáž z prirodzene odstránenie hlienu. Allegra-D, D-Zyrtec, Mucinex-D a D-Claritine sú bežné OTC lieky, ktoré poskytujú rýchlu úľavu po dobu 12 až 24 hodín. Musíte si byť istí, že dostanete výrobky označené "D" pre decongestant. Hoci sú tieto lieky sú k dispozícii bez lekárskeho predpisu, je nutné požiadať lekárnika, aby si ich tak, ako sú vedené za pultom. V niektorých štátoch, budete tiež musieť preukázať ID a podpísať k nákupu týchto decongestants.
2

pozdvihnúť hlavu s pevným vankúšom pri spaní. Hlien tendenciu vyberať, keď ležíte rovno na chrbte alebo na boku v posteli, ale mierne zvýšenie hlavy udržuje hlienu z nosových dutín zostať v.
3

odstrániť cigarety . Fajčenie dráždi membrány dutín a spôsobuje zápal, ktorý vedie k odvodneniu hlienu. Pri fajčení je vyradený z vašej každodennej rutiny zápal odznie.
4

Udržujte vlhkosť vo vzduchu. Umiestnite teplé alebo studené hmly hmly zvlhčovač vzduchu vo vašej domácnosti pre udržanie vlhkosti vo vzduchu, ktorý zabraňuje blán pred vysychaním. Prípadne vytvoriť domáce zvlhčovače pare hrniec vody na varnou doskou nastavený na strednej vysoké teplo. Nechajte hrniec odkrytý, aby sa voda odparuje do ovzdušia.
5

nosové spreje alebo soľným roztokom prepláchnite dutín pomocou neti hrniec alebo žiarovky striekačku pomôcť vypláchnuť hlienu dutiny a udržiavať jasný.
Praha 6

Pite veľa tekutín, najmä vody. Vyhnite sa alkoholu a kofeínu nápoje