Ako vytvoriť svoj vlastný nosové soľ a jedlá sóda Mix

Nosové soľné roztoky sa používa na zmiernenie nosových dutín problémy, vrátane husté, suché, upchatý nos alebo nádcha. Môžu tiež umyť alergénov, dráždivých a baktérie z vašich nosných dierok. Ak ste sa stretli s problémami s dutinami, Americká akadémia rodinných lekárov naznačuje, zavlažovanie nos raz denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Môžete tiež zavlažovať raz denne, aby sa zabránilo problémy s dutinami. Môžete si kúpiť nosové fyziologické roztoky v lekárni, alebo si môžete urobiť jednoduché riešenie doma soľ a prášok do pečiva. To, čo budete potrebovať
nosové šálku alebo neti hrniec
soľ (jód bez soli je nepovinný)
Jedlá sóda
Malé kovové misy
Zobraziť ďalšie inštrukcie

1

Zmiešajte 1/2 lyžičky. soli s 1/2 čajovej lyžičky. jedlej sódy v malej kovovej miske. Lekári v Americkej akadémie pre alergie, astmu a imunológie odporúčame používať soľ, ktorá neobsahuje jód alebo konzervačné látky, ktoré môžu dráždiť nos. Pridať osem oz vlažnej destilovanej alebo prevarenej vody skôr.
2

nalejte polovicu roztoku do šálky nosovej.
3

Lean nad drezom alebo stoja v sprcha a otočiť hlavu mierne na pravú stranu. Jemne vložte výtok z nosovej pohára do pravej nosnej dierky, kým sa tesnenie nosovej dierky. Netlačte proti výtoku po stranách nosa.
4

Tip nosovej šálku, kým sa roztok naleje do ľavej nosnej dierky. To bude odtekať pravej nosovej dierky. Dýchať ústami, kým ste vylial celý obsah v nosovej pohári.
5

Dýchajte cez obe nosné dierky, ako sa zbaviť zvyšného roztoku alebo hlienu.
6 < p> naleje zvyšok soľného roztoku do nosovej šálky. Opakujte kroky 4-6 s pravou nosnou dierkou.
7

Opláchnite kovovú misku a nosovej šálku s vodou a mydlom. Nechajte ich uschnúť na vzduchu.
Fotografie