ZDRAVIE
www.543628.com
Zistite, či vaše príznaky prechladnutia by pomáhal Goldenseal. Goldenseal by mal byť používaný len, keď váš nos a dutiny produkujú hlienu, a je najviac efektívna, keď sliznica je žltá, zelená alebo hnedá.
2
Naplňte hrniec s neti 1 šálka vlažnou vodou. Buďte opatrní pri vyhodnocovaní teploty vody, nerobia to tak horúce to bude horieť vaše citlivé nosovej membrány
3
Mix ¼ lyžičky .. soli do teplej vody a nechajte ju úplne rozpustiť. Môžete použiť bežné varenie alebo kuchynská soľ, soľ jodizovana je tiež prijateľný. Zmiešajte 1 1/2 lyžičky. z Goldenseal tinktúry, alebo pol lyžičky. z extraktu na 1 šálku slanej vody.
4
Lean nad umývadlom alebo vaňou, nakloňte hlavu na stranu a roztok sa naleje do jednej nosovej dierky. Nechajte prietok kvapaliny cez dutín a von druhú nosovú dierku. Vyplachujte vedľajších nosových dutín dvakrát až trikrát denne, kým príznaky nevymiznú.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com