Ako prežiť peľ

Keď máte peľových alergií, vonku sa stáva miestom, kde sa vaše oči vodou, nos svrbí a vaše telo sa dostane do šialenstva kýchanie. Môžete nájsť sami vyhnúť potešenie z vonkajšej pikniky, oslavy narodenín a záhradníctve z obavy z alergickej reakcie. V snahe vyrovnať sa so svojimi alergiami a teraz svet okolo seba, čo potrebujete vedieť, alergia fakty o troch základných peľových vinníkov a ako sa chrániť pred nimi. Veci, ktoré budete potrebovať
An antihistimine
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

peľovej sezóny. Rovnako ako existujú štyri ročné obdobia v roku, existujú sezón anti-alergénne sveta; obdobiach roka, kedy peľu je významné vysoké. Pre peľu ambrózie, od augusta do novembra, kedy sa darí. Tráva peľ je sporadické, vrcholiť v septembri s ambrózie, a znovu sa objavuje v priebehu marca až mája. Tree peľ je "ranné vtáča" peľ výrobca, ktorý poskytuje peľ v januári a potom znovu na konci mája alebo začiatkom júna.
2

chrániť vaše telo pred peľu. Než vyrazíte von, pripravte si interný systém pre peľovou expozíciu. Tento prípravok obsahuje, pričom non-ospalý antihistaminikum, piť veľa vody, a vyhnúť sa potraviny alebo nápoje s cukrom. Potom, keď ste pripravení ísť von, ísť v čase, keď peľ je na najnižšej úrovni. Počas peľovej sezóny, to je po západe slnka išla dole, alebo v dňoch, po prudkom daždi.
3

Peľ-dôkaz vášho domova. V priebehu peľovej sezóny udržať okná a dvere sa zavreli. Aj keď sa vietor môže cítiť dobre, s otvorenými oknami, umožníte peľ doslova prísť fúka dovnútra Odporučiť rodinných príslušníkov a návštevníkov nechať topánky na predné dvere. Peľ je možné sledovať prostredníctvom vášho domova topánky, ktoré prešli na tráve alebo nečistotám. A akonáhle peľ dostane na koberci môžete očakávať kýchanie začať.
4

sprcha alebo kúpeľ každý večer zmyť stopy peľu, ktoré prišli do kontaktu s pokožkou. To zaistí, že vaše obliečky pobyt peľ-free.
5

Skontrolujte, či vaše miestne peľu v dňoch, ktoré si chcú užiť dlhšiu dobu vonku. Pollen.com web je miesto určené špeciálne pre tento účel.
6

Udržujte svoje auto so zatvorenými oknami. Nejazdite s vašimi okna auta sa v priebehu peľovej sezóny. Bez ohľadu na to, ako chladný deň môže cítiť, keď idete s vašimi okná auta dole, môžete vystaviť svoje oči, nos a kože na vetry, ktoré môžu obsahovať vysoké množstvo peľu.
7

Udržujte trávu váš trávnik skrátiť. Používajte masku pri kosení trávnika. Ešte lepšie, niekto iný kosenia. Pôdokryvna rastlina, ktorá neprodukuje toľko peľ ako partia, írsky mach, a dichondra