ZDRAVIE
www.543628.com
Odolajte pokušeniu brať lieky pri prvom náznaku horúčky. S horúčka je prirodzená známkou toho, že vaše telo bojuje off infekcie alebo reakcie na výnimočných okolností. Ak máte liečiť horúčku príliš rýchlo, môže vaše telo nebude mať dostatok času na zbaviť sa základný problém.
2
Monitor horúčku úzko. Vezmite si teplotu pravidelne, či sa váš stav sa zhoršuje. Ak váš horúčka naďalej zvyšovať alebo nevykazuje žiadne známky vlámania, sa paracetamol alebo ibuprofen, ktoré pomáhajú znižovať ho. To tiež pomôže zmierniť niektoré z bolesti, bolesti a iné nepríjemné príznaky spojené s horúčkou.
3
Zostaňte hydratované. Telo potrebuje dostatok tekutín, aby bolo možné bojovať agresívne, čo spôsobuje horúčku. Ak váš žalúdok je príliš rozrušený, aby sa tekutiny, skúste sanie na ľade čipov či pri popíjaní zázvorové pivo alebo limonádu byt. Výmena kvapaliny je obzvlášť dôležité, ak sa objaví zvracanie alebo hnačka.
4
Urob čo najpohodlnejšie a zároveň umožňuje vaše telo bojovať horúčku. Noste ľahké oblečenie a udržujte v miestnosti v pohode. Skúste s vlažnou kúpeľ alebo špongiou off s chladnou handričkou.
5
svojho lekára, ak si je veľmi vysoká horúčka, alebo ak to trvá niekoľko dní. Teplota nad 104 stupňov F je zvyčajne považovaný za veľmi vysoká. Tiež by ste mali vyhľadať lekársku pomoc ak sa objavia zmätenosť, bolestivé močenie, stuhnutý krk, kŕče, ťažkosti s dýchaním alebo silné zvracanie a hnačka.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com