ZDRAVIE
www.543628.com
dôkladne umyte ruky teplou mydlovou vodou a osušte. Zastrihávať nechty, ak máte dlhé nechty vám bráni poškriabaniu vaše pošvovej steny.
2
Vytiahnite vaše spodné prádlo a nohavice dole a sedieť na záchode. Použite zrkadlo sa pozrieť na vaše vagína, či môžete vidieť reťazec prilepené na koži alebo na konečníku. Pokračujte k ďalšiemu kroku, ak nechcete nájsť reťazec.
3
rozložiť kolená, ako by ste sa chystali vložiť tampón. Zatlačte vašich svalov panvového dna, ako by ste boli s pohyb čriev, aby sa pokúsila prinútiť tampón sa prostredníctvom vaginálneho kanála. Pokračovať tlačí na pár minút a potom sa cítia do pošvového vchodu, aby zistili, či môžete cítiť tampón. Presun k ďalšiemu kroku, ak nemôžete nájsť tampón.
4
Vložte Váš ukazovák do pošvy a zamiesť cez vaše vagína priestoru uvidíme, či môžete nájsť tampón plávajúce okolo. Pocit okolo spodnej časti vášho krčka maternice, ktorá je v tvare gule, a cíti sa v medzi priestore, kde krčka maternice a pošvy pripojiť, pošva otvor je malý otvor, a to by bolo nemožné pre tampón, aby sa vstrebáva do tohto orgánu.
5
Vložte váš prostredný prst, rovnako ako ukazovák do pošvy, ak máte pocit, že tampón a používať dva prsty uchopiť ju k odstráneniu.
6
volania miestnej plánované rodičovstvo, klinika alebo gynekológa a dohodnúť si schôdzku k zdravotníckym pracovníkom odstrániť tampón, ak nemôžete nájsť na vlastnú päsť. Navštívte najbližší pohotovosť, ak sa nemôžete dostať schôdzku v priebehu jedného až dvoch dní, niekto odstrániť tampón pre vás.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com