Ako vypočítať uprostred cyklu

Výpočet polovici cyklu ženy sa zvyčajne vykonáva na určenie plodnosti a ovulácii. Dr Roger W. Harms z Mayo Clinic uvádza, že ovulácia sa deje okolo 14. deň menštruačného cyklu. Jedná sa o stredne cyklus bod pre ženy s "normálnou" menštruácie, alebo 28-dňového cyklu. Avšak, môžete mať kratšie alebo dlhšie menštruačný cyklus, čo znamená, vaša stredná ycle alebo ovuláciu, môže byť bod skôr alebo neskôr než 14. deň. Veci, ktoré budete potrebovať
kalendár
pero alebo ceruzku
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

sledovať vaše menštruácie po dobu troch mesiacov, aby presne určiť dĺžku svojho cyklu. Väčšina žien má 28-dňové cyklus, ale niektoré ženy pohybujú na mesačnej báze a môžu mať kratšie alebo dlhšie cykly.
2

Označte prvý deň menštruácie, v kalendári zakrúžkujte alebo umiestnením "X" dňom. To je začiatok vášho cyklu.
3

znamenať začiatok ďalšej menštruácie počas budúceho mesiaca. Spočítajte počet dní medzi nimi. To je dĺžka jedného menštruačného cyklu.
4 kroky

Opakujte 2 a 3 po dobu troch mesiacov získať priemernú dĺžku cyklu. Pridajte súčet svojich troch dĺžok cyklu spoločne a podieľať sa na číslo tri, ako dostať svoje priemernú dĺžku cyklu. Napríklad, ak vaše mesačné cyklus dĺžky sú 28, 30 a 29, vaša priemerná dĺžka cyklu je 29 dní.
5

Rozdeľte dĺžku cyklu dvoma určiť strednej-deň cyklu. Váš polovice cyklus deň 29-dňového cyklu bude 15. deň (14.5, zaokrúhlené na 15).