Aké sú nevýhody Nie Jesť zdravé?

Viac ako jedna miliarda ľudí s nadváhou existuje na svete, s približne 300 miliónov z nich klasifikované ako obézny, podľa Svetovej zdravotníckej organizácie. Nezdravá strava prispieva k problému. Svet fast-food pohodlie, super-size pokušením, vynechávanie jedál a záchvatového prejedania môže viesť k značnej nevýhody pre tých, ktorí sa do týchto nezdravých stravovacích praktík. Hmotnosť Problémy

nezdravé stravovacie možnosti môže spôsobiť, že sa s nadváhou alebo obezitou. Dokonca aj keď diétu stratiť váhu, tak dlho, ako budete pokračovať nezdravé stravovacie návyky, budete znovu získať váhu.
Zdravotné problémy

rôzne zdravotné problémy môže dôjsť z toho, že zdravé stravovanie. Ak budete jesť stravu, ktorá je s vysokým obsahom nasýtených tukov a cukrov, budete pravdepodobne stane s nadváhou alebo obezitou v dôsledku zlej výživy. Na druhej strane, vaše riziko vysokého krvného tlaku, mŕtvice a chronických ochorení, ako sú napríklad niektoré druhy rakoviny, kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky 2. typu zvyšuje, podľa Svetovej zdravotníckej organizácie.
Poruchy príjmu potravy

Poruchy príjmu potravy sa môže vyvinúť z nezdravých stravovacích návykov, a to najmä u dospievajúcich dievčat, podľa WomensHealth.gov. Spoločné nezdravé spôsoby dospievajúci snaží stratiť alebo kontrolovať hmotnosť zahŕňa pôst, vynechávanie jedál alebo fajčenia. Tmely a čistenie je tiež používaný, ktorá sa skladá z jesť veľké množstvo potravín, a potom nútiť seba zvracať neskôr.
Emocionálne problémy

nie je zdravé stravovanie môže viesť k nadváhy alebo obezity, zapojiť sa do poruchy príjmu potravy alebo rozvojových zdravotné problémy. Všetky z nich môžu viesť k emocionálne problémy, ktoré sťažujú prelomiť začarovaný kruh nezdravých stravovacích praktík. Depresia a úzkosť sú oba spojené s poruchami príjmu potravy a obezita.