ZDRAVIE
www.543628.com
Celé, v šupke s čerstvým ovocím, ktoré bolo umyté dobre, je bezpečné vziať so sebou, ako sú jablká, pomaranče, banány a Aby čistý nôž s vami a nakrájať ovocie na pikniku. Niektoré ovocie musí byť v chlade, akonáhle je rez, aby sa zabránilo baktérie začínajú rásť, najmä u všetkých druhov ovocia v melón rodine, ako je melón a ananásový melón. Vezmite so sebou nejaké dip karamelovou alebo škorice a cukru mix ponoriť dovnútra ovocia surovej zeleniny, napríklad mrkva a zeler, sú bezpečné, aby spolu s niektorými ranč dresing. Vezmite so sebou novú fľašu ranč dresing, ktorý nevyžaduje chladenie, kým nebola otvorená.
Sendviče
Chlieb, orech masla a ovocné džemy sú bezpečné na konzumáciu pri izbovej teplote, nemusí byť v chlade. Ak ste unavení z pravidelných arašidového masla s džemom, experimentujte s rôznymi druhmi želé a orech masla. Skúste čučoriedky alebo marhule želé miesto. Mandľové maslo, kešu a Macadamia matice masla so sviežim sú možnosti, ktoré vám dá úplne iný chuťový zážitok zo základnej arašidové maslo. Prípadne môžete použiť lieskových orieškov a čokoládové nátierky. Pridať marshmallow páperie na zhovievavým liečbu. Alebo priniesť mrazeného mäsa sendviče, ktorý bude rozmraziť v čase, keď ste pripravení k jedlu. Jedzte sendviče, zatiaľ čo oni sú stále zima. Mäso, syry, majonézy, a dokonca otvoril konzervovaného tuniaka nie sú bezpečné jesť, ak boli pri izbovej teplote dlhšie než dve hodiny. Prineste neotvorené konzervy, mäso s vami urobiť sendvič, keď ste pripravení k jedlu.
Tvrdé syry a sušené Mäso
Tvrdý syr držať až poriadku v teplej alebo izbová teplota. Vo veku Gouda syr má bohatú chuť k jedlu a je dobré pre desiaty. Ďalšie tvrdé syry patrí Coverdale, Montgomeryho čedar a Parrano syr. Škárujte syr so sušenými salámu, ktorý bol suchý-cured, takže je bezpečné jesť. Slaninou a feferónka pečené na popol sú taktiež bezpečné občerstvenia.
Dry Občerstvenie
Balené zemiakové lupienky, praclíky, sušienky a iné balené občerstvenia sú skvelé so sebou na piknik. Orechy všetkého druhu sú bezpečné, aby rovnako. Ušetríte peniaze a vyrobiť si vlastné korenené zmesi orechov ako desiatu. Heat 2 lyžice. rastlinného oleja s 2 lyžičky. chilli prášku a 1/2 lyžičky. z kajenské korenie na miernom ohni. Nalejte zmes cez misky naplnené 2 1/2 šálky zmesi mandlí, kešu, pekanové orechy a arašidy. Pridajte 2 lyžice. cukru a 1 lyžička. soli, a hodí zmes náter všetkých matíc. Toast matice na pekáči v rúre pri 300 stupňoch Celzia asi 20 minút. Podávame teplé.
Pekárenské
fotografie
obľúbené sušienky, koláče a ovocné koláče sú v bezpečí, aby spolu s vami na piknik. Urobiť elegantný ovocný koláč ľahko pre-made koláč chrasty. Pre čerešňový koláč, zoberte dve 21-oz. plechovky čerešňový koláč náplň do koláča kôra lemované panvicu koláče. Šírenie čerešne rovnomerne a zakryť hornú chrasty. Stlačte hrany tesnenia a potrite vrchnú kôrkou s mliekom. Posypeme hornú kôrku s 1 lyžička. cukru a zníženie štrbín v kôre, takže koláč môže ventilovať. Pečieme v rúre po dobu 40 až 45 minút, kým nie je kôrka zlatohnedá. Hrany budú hnedé najprv počas pečenia, takže pokrývajú okraje fóliou asi 20 minút na pečenie. Nechajte koláč vychladnúť hodinu, ako baliť a brať ju so sebou na piknik.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com