ZDRAVIE
www.543628.com
užívať doplnky vápnika, vitamínu A a vitamín B7. Jedzte širokú ponuku zdravých potravín, ako je zelenina, ovocie, celozrnných výrobkov, nízkotučných mliečnych výrobkov a proteín.
2 Orezať súborov a nechty, aby sa zabránilo poškodeniu.
zastrihávať nechty raz týždenne. Súbor si nechty v jednom smere sa brúsnym palube. Vyňať všetky hangnails jemne preč s nechtami.
3
Buff povrch nechtov týždenne s mikro-jemného vyrovnávacej pamäte.
4
naneste spevňujúci vzorca na nechty týždenník s tampónom.
5 hydratuje ruky a nechty niekoľkokrát denne.
Používajte gumové rukavice pri manipulácii s čistiace prostriedky a čistiace prostriedky. Naneste silnú hydratačný krém po umývaní rúk.
6
dezinfikujte ruky s ručnou Sanitizer, aby sa zabránilo infekcii. Použiť antibakteriálne masť na všetkých rezov.
Sezamový olej Liečba
7
tepla misu sezamového oleja v mikrovlnnej rúre na miernom ohni, kým je teplo.
8
Ponorte svoje nechty v miske sezamového oleja. Namočte nechty po dobu 15 až 20 minút.
9
Zložte si nechty od sezamového oleja. Suché nechty s uterákom, a zvyšok je, aby sa zabránilo poškodeniu. Opakujte sezamový olej ošetrenie týždenne.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com