Čo jesť pri kašli

kašľa sú kľúčové ukazovatele vnútorných podmienok: napríklad, ak vaše telo zažíva blokovaný dýchacích ciest fajčenie alebo rozdutie pľúc, potom sa spúšťa kašeľ, ktoré vám pomôžu lepšie dych. Vzhľadom k tomu, kašľa vyplývajú z priamych faktorov, mali by ste vziať lieky špecifické pre danú chorobu, je tiež nutné vedieť, že potraviny, ktoré jete buď pomôcť, alebo brániť vašu regeneráciu. Alergická nádcha

Alergická nádcha vzniká alergény, ako sú pele burín, plesní, prachu, zvieracie alergény a ďalšie. Okrem svrbenie, slzenie a kýchanie, alergickej nádchy môže spôsobiť docela dráždivý kašeľ. Ak chcete pomôcť vaše telo vyčistiť hlien a hlien, jesť potraviny, ktoré dodávajú vášmu telu potrebné vitamíny bez povlaku v krku. Pomaranče urobiť veľký zdrojom vitamínov A, B a C, a môže uspokojiť vaše chuť na sladké bez zaťaženia vás s cukrom. Ovsené vločky uspokojí svoj hlad a poskytnúť vám vlákno, vitamínu E a bielkovín. Kuracie nielen dobre chutí, ale dodáva vám bielkovín, vitamínu B6 a B3 rovnako. Pamätajte si, že kašeľ v dôsledku alergickej nádchy, aby sa hlien a hlien ťažšie sa zbaviť, keď jesť mliečne výrobky a čokoládu, a tak sa snažia vyhnúť týmto potraviny, kým sa nebudete cítiť lepšie.
Nachladnutie

Nosenie lekársku masku nie je nutné prechladnutia, ale udržať ruky Sanitizer je.

studenej klíčky ovplyvňuje miliardy Američanov každý rok. Jednoducho sa dotknete kontaminovaného povrchu alebo vdýchnutím infikovaných vysielané prostredie môže vyvolať nádchu. Infekcia môže trvať kdekoľvek od dvoch do 14 dní a zahŕňa upchatý nos, kašeľ a bolesť v krku. Vzhľadom k tomu, bolenie v krku a kašeľ ísť ruka v ruke počas tejto doby, uistite sa, že vyhnúť korenené a sladké jedlá, tieto ingrediencie podporujú dráždenie v krku a nepohodlie. Namiesto toho budete chcieť rozhodnúť pre potraviny jemnejšiu alebo jedlo voľby. Napríklad, syrový sendvič s malým šálkou paradajková polievka vám s tým plným citom a vnútorné teplo, ktoré upokojuje bolesti v krku. Pre pekné púšte a občerstvenie si môžete vychutnať banán.
Chrípka

Pretože zima a chrípkové majú podobné príznaky, mnoho ľudí liečiť chrípku rovnakým spôsobom, akým zaobchádza nádchu. Avšak, mohol zaobchádzať chrípku ako následok prechladnutia v liečebných chýb, ktoré predlžujú proces hojenia ... chyby, ako je jesť zlé potraviny. Osoba trpiaci chrípkou sa môže rozvinúť horúčka, trpí bolesťami hlavy a bolesti tela a zažiť hlboký kašeľ. Aby sa zabránilo nevoľnosť spúšť, že jedlo môže spôsobiť v priebehu tejto doby, sa zameriavajú na príjem tekutín. Nápoje, ako je Gatorade, zázvorové pivo a horúci čaj osladený medom bude mať žalúdok sa usadí a telo hydratované súčasne. Po počiatočných 24 hodín od chrípky, môžete znova polievky a toast do menu, ak je znesiteľné.