ZDRAVIE
www.543628.com
veľa pripravený-k-jesť jedlo k dispozícii. Majte konzervované mäso, ako je tuniak, losos a kura, rovnako ako ovocie a zeleninu, na ruky. Už otvárač na konzervy skladovať oddelene tiež.
Sušené potraviny
Sušené potraviny uchovávať po dlhú dobu a sú buď hotové alebo pripravené meniť rýchlo. Survival potraviny patria ovsené vločky, cereálie, ovocie, orechy a sušienky. Uchovávajte tieto položky nepriepustne uzavretú, takže nejdú stale.
Krátkodobé Essentials
Ostatné potraviny sa môže hodiť pri príprave na krátkodobé prežitie . Arašidové maslo a energetické tyčinky môže poskytnúť potrebnú podporu. Konzervy, polievky môžete vykonávať rýchle a jednoduché jedlo. Uložiť niektoré konzervované šťavy a trvanlivých mliečnych konzerv. Už niektoré z vašich obľúbených občerstvenia uložený, ktoré vám môžu pomôcť prostredníctvom stresových situáciách.
Dlhodobé prežitie
Dlhodobé prežitie vyžaduje viac položiek a viac plánovania vopred. Čo je potrebné uchovávať po dobu dlhodobé prežitie patrí pšenica, ryža, cukor, múku, prášok do pečiva a sódou a sušené fazuľa. Položky, ako sú sušené mlieko, med, sirup a korenie môže pomôcť doplniť, čo môže byť nijaký strava počas dlhodobého prežitia.
Nature
čo preteky v oblasti sú jedlé. Naučte sa, ako ryby, lovu a pasce chcete pridať do zoznamu položiek, ktoré sú na vašom jedálničku na večeru.
Voda
mať dostatok vody na ruky. Skladujte plastové fľaše s vodou pre krátkodobé použitie. Pre dlhšie prežitie, majú k dispozícii kontajnery, ktoré môžete použiť na zachytenie vody, rovnako ako hrnca variť vodu alebo čistiace tablety.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com