Domáce telo Flush

Ak hľadáte rýchly spôsob, ako vyprázdnenie svoje telo toxínov a získať späť svoje zdravie doma, skúste Master Cleanse. Master Cleanse (tiež známy ako "The Lemonade diéta") je účinný spôsob odplavovanie nestrávené jedlo a ďalšie toxíny z tela a to trvá len 10 dní. Avšak, tam je cena, ktorú zaplatí. Master Cleanse zahŕňa pôst, to je, pritom Master Cleanse nemôžete jesť tuhú stravu všetkého druhu. To je to, čo robí tento orgán flush trochu ťažké. Pokiaľ máte pevnú vôľu, výsledky budú stáť za to! To, čo budete potrebovať
čerstvé citróny
Javorový sirup
kajenské korenie
čistená alebo ionizovanej vody
More Aalto (voliteľné)
prírodné preháňadlá (tableta alebo čaj)

Zobraziť ďalšie inštrukcie
Master Cleanse
1 diéta ovocia a zeleniny sa odporúča vopred očistiť

Zhromaždite svoje materiály. Použite jeden alebo dva dni predtým, než začnete flush pripraviť svoje telo na šok pôstu tým, že eliminuje mäso, škrob, a nezdravé jedlo z vašej stravy. Namiesto toho, jesť ovocie a zeleninu. Použite preháňadlo večer pred plánujete začať flush.
2 Limonáda je kľúčovou súčasťou Master Cleanse.

Začnite Master Cleanse. Použite tento recept, aby sa "limonádu", ktorý bude slúžiť ako každodenný zdroj živín.

2 polievkové lyžice čerstvo vylisované citrónovej juice2 lyžice javorového sirupu (trieda B) 1/10 lyžičky kajenského korenia (viac, ak je to možné vydržať) 8 čisteného uncí alebo ionizovanej vody

Tieto podiely urobiť jednu porciu, premiešajte každý sa podáva tesne pred konzumáciou to, aby bola zachovaná Lemon je enzýmy. Pite 8-12 pohárov tohto limonády každý deň, spolu s toľko vody, koľko si prajete.
3 Pripravte sa stal intímne s toaletou sa pri vykonávaní tohto tela flush.

vypláchnite systém. Každý večer pred spaním, sa bylinné preháňadiel alebo piť preháňajúci čaj, čo zaistí, že budete mať stolicu ráno, keď sa zobudíte. To je dôležitou súčasťou Master Cleanse, stolica umožňuje telu zbaviť sa toxínov, ktoré upchať črevo. Tiež si môžete vybrať prevedenie so slanou vodou prepláchnite každé ráno. Ak to chcete vykonať, pridajte 1 alebo 2 čajové lyžičky soli na liter vody, potom piť liter tak rýchlo, ako je to možné, a čakať na pohyb čriev.
4

Udržujte Master Cleanse. Po 3. deň (čo je najťažšie deň pre väčšinu ľudí), bude váš systém je oveľa čistejšie, než keď ste začali. V dôsledku toho, zistíte, nemusíte nutne potrebovať jedlo toľko, a Master Cleanse je ľahšie po zvyšok času.
5

Koniec telo flush. Môžete si vybrať ukončiť flush 4. deň, ak si prajete, hoci pre dosiahnutie najlepších výsledkov, mali by ste udržiavať stravu 7 až 10 dní. Nevykonávajte Master Cleanse dlhšie ako 14 dní, pretože by to mohlo spôsobiť zdravotné problémy.
6

Dávajte pozor na to, čo jete po ukončení Master Cleanse. Je doporučené, že budete jesť len ovocie a zeleninu, na prvý deň alebo dva po tom, čo čistí, takže vaše telo zvyknúť na pevnú stravu opäť pred jedlom škrobovej potraviny alebo mäso. Zistíte, že máte zníženú chuť na sladké a nezdravé potraviny, pretože vaše telo je už na nich závislý. Postupujte nutkanie jesť zdravo. To vám umožní udržiavať zdravie získaných prevedením tela opláchnite.