Aké potraviny & Kvapaliny by mali byť konzumované pre zdravé obličky?

Ak sú diagnostikované s chronickým ochorením obličiek, je veľmi dôležité, aby sa zmeny do svojho jedálnička okamžite, pretože vaše obličky nemôžu zbaviť prebytočného odpadu v tele. Zdravé obličky strava, tiež známy ako renálny stravy, je dôležité, aby sa preto, že znižuje hromadenie odpadu v tele. Zdravá strava pre obličky je potrebné dodržiavať nasledujúce pokyny. Low Protein

Príliš veľa bielkovín môže spôsobiť problémy s ochorením obličiek. Vysoko kvalitný proteín, ktorý je tiež proteín je tou najlepšou voľbou. Vaječné bielka sú vynikajúcim zdrojom čistých bielkovín, ktoré je ľahko stráviteľné. Ryby tiež poskytuje dobrý zdroj chudé bielkoviny pre zdravé obličky stravy. Ryba má mnoho zdravé tuky, ktoré sú dobré pre vaše srdce.
Nízkym obsahom sodíka

Nadmerný príjem soli nie je zdravé pre vaše obličky, ak trpíte ochorením obličiek. Obmedzte spotrebu položiek, ktoré sú spracovávané, konzervované a nakladané. Ak soľ je uvedený v prvých niekoľkých zložiek na nutričnom označení, potom sa zabrániť tomu, aby položky. Zdravšie možnosti pre zdravé obličky sú s vysokým obsahom vlákniny ovocia a zeleniny. Niektoré dobré voľby sú červenej papriky, jablká, čučoriedky a karfiol.
Nízkym obsahom fosforu

Je tiež dôležité obmedziť fosforu v strave. Snaží obmedziť svoj denný príjem mliečnych výrobkov, ako sú syry a mlieko. Orechy a semená sú tiež dôležité potraviny, je potrebné sa vyhnúť, pretože sú tiež vysoký obsah fosforu. Zdravšie alternatívou mliečnych výrobkov sú non-mliečnych výrobkov, ako je ryža, mlieko a smotana nondairy. Popcorn je ďalšou možnosťou, ako nahradiť orechy a semená.
Limited Kvapaliny

Je tiež dôležité obmedziť množstvo tekutín vo vašej strave. Snažte sa obmedziť spotrebu kvapaliny do kvapaliny 48 oz. deň. Tiež sa snaží obmedziť denný príjem kofeínu.