Zdravé potraviny , ako zlepšiť pečeni

Pečeň je zodpovedná za boj s infekciami , čistenie krvi a ukladanie energie . Všetko , čo jeme , je spracovaný pečeňou . Ak pečeň nefunguje správne , môže komplikácie v tele byť život ohrozujúce . Pomôcť pečeň , sú aj druhy potravín , ktoré zlepšujú funkciu pečene . Cesnak

Cesnak obsahuje alicín , síry , zlúčeniny na báze . Pomáha pečeň zbaviť ortuti a potravinárskych prídavných látok .
Zelenina

brokolica , ružičkový kel , kapusta a karfiol obsahujú chemické látky , ktoré neutralizujú toxíny .


Repa

Repy sú schopné absorbovať kovy pomáhajú čistiť krv .
Ovocie

Plody obsahujú antioxidanty , ktoré chránia pečeň pred voľnými radikálmi , alebo nestabilných molekúl . Sušené slivky , hrozienka , čučoriedky , černice , maliny a jahody obsahujú vysoké množstvo antioxidantov .
Artičok a Bitter zelených

Artičoky zvýšenie produkciu žlče . Žlč pomáha odstraňovať toxíny z tela . Púpava , čakanka , rukola a čakanka stimulant Žlč .