Kvalita života u pacientov s diabetom

Diabetici čelia ťažký boj. To je stav, ktorý si vyžaduje neustálu pozornosť, pôsobiť mnoho diabetikov cítiť zavalení prebiehajúce záťaže sebaopatery. Pre niektoré, to sa stáva hlavnou prekážkou ku kvalite života, a ako výsledok, oni rozhodnú sa ignorovať ich diabetes a vykonávať žiadne zmeny životného štýlu. Ale existujú opatrenia pre diabetikov, aby prijali ktoré môžu viesť k zdravšiemu životnému štýlu a lepšiu kvalitu života. Diabetici, ktorí na seba vzali zlepšenie vlastného zdravia možno dôvodne očakávať, že žiť dlhší a šťastnejší život, aktívny. Byť aktívnejší

Pacienti, ktorí užívajú aktívny postoj, aby sa život-meniace rozhodnutie o diéty a cvičenia môže viesť relatívne normálny život, hoci starostlivé jeden. Postupom času, takže výber zdravých potravín, ako pravidelné cvičenie, užívate lieky na čas a dokonca sa stáva rutinné testovanie a ovplyvňuje nielen hladinu glukózy v krvi, ale sebahodnotenie, sebavedomie a energiu. Budete sa cítiť lepšie, vyzerať lepšie, lepšie spať a mať energiu, aby to, čo ste snívať.
Pohoda

Well-being je jednoznačne rozhodujúcim faktorom pre kvalitu života. Diabetici sa stretávajú s dlhý zoznam zlých vecí, ktoré môžu nastať v prípade, že nemajú kontrolu nad svojou hladinu glukózy v krvi, vrátane slepoty, amputácia, kóma, srdcové choroby a mŕtvica. To je proste mať cukrovku stresujúce stav. Podľa American Diabetes Association, stres zvyšuje hladinu cukru v krvi, takže odstránenie alebo zníženie stresu je rozhodujúci zložkou starostlivosti o diabetikov. De-stres s horúcou vaňou, pol hodiny aeróbne cvičenie, relaxačné techniky a jóga, alebo jednoduché samota na kľudnom mieste bez vyrušovania.
Sociálna podpora

Sociálna podpora je ďalším faktorom, ktorý je dôležitý pre kvalitu života. Rodiny diabetikov by sa mali učiť o chorobe lepšie pochopiť, čo sa deje. Vzhľadom k tomu, diabetici nemožno previesť glukózu na energiu, sú často unavení a bez nadšenia, a neschopnosť zúčastniť môže viesť k depresii. Rodinní príslušníci, ktorí sú priaznivé a povzbudivé môže pomôcť odvrátiť depresiu a normalizovať domáce prostredie. Rodina by mala byť ostražití k výskytu známok diabetickej núdze, rovnako ako nadmerný smäd, vyčerpanie, duševná zahmleniu alebo štát, ktorý sa podobá opitosti, a vedieť, čo robiť v prípade krízy.
Sleep

Málokto dnes dostatok spánku a diabetici potrebujú oddýchnuť viac než zdraví ľudia. Spacie osem hodín denne robí obrovský rozdiel v energetickej hladiny a pomáha normalizovať hladinu cukru v krvi.
Poznanie je Empowering

Učenie o cukrovke a jej liečba je neoddeliteľnou súčasťou získanie kontroly nad hladiny glukózy a účinky, ktoré môžu nastať. Diabetes je veľmi osobná ochorenie, ktoré postihuje ľudí rôzne, takže pacienti musia vyzbrojiť vedomosti k účasti na svojej vlastnej starostlivosti. Pacient, jeho monitorovanie hladiny glukózy v krvi každý deň, je jediná osoba, ktorá môže naozaj rozhodnúť, čo pracuje pre neho a čo nie.
Dôvodov, prečo žiť zdravým životným štýlom

diabetik, ktorý si chce udržať kvalitu života by mal zaviesť rutinné zdravých postupov, ktoré by zdravá strava, pravidelný pohyb a dostatok spánku. Výhody zdravého životného štýlu je exponenciálny. Chudnutie, dôvera a pohoda sa výrazne zlepší kvalitu života, obnoviť mladistvý energiu a umožní diabetika možnosť robiť prakticky čokoľvek by chcel robiť. Diabetik, ktorý stanovuje prísne kontroly a zdravej hmotnosti môže často prestať užívať lieky na cukrovku. Existujú stovky dôvodov, prečo sa uzdraviť, a rovnaký počet z dôvodov, prečo ignorovať cukrovku a neberie akcie je katastrofálny.