Ako jesť ovocie pre prečistenie hrubého čreva

Príliš veľa škrobu a cukru môže hrubého čreva pomaly. Detoxikácia tela s ovocím je zdravý a prirodzený spôsob, ako odstránenie škodlivých odpadov z vášho systému. Dokončenie stravy detox ovocia na niekoľko dní každý mesiac vám pomôže spravovať svojej hmotnosti a udržať si pocit pod napätím a oživil. Našťastie, je to ľahké a chutné pripraviť ovocné lektvary, ktoré vám detoxikáciu systému. Veci, ktoré budete potrebovať
Rozmanitosť ovocia
Juicer
Vodné
Preháňadlo čaj
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Juice Rýchly
1

eliminovať škroby , mäso, cukry, alkohol a mliečne výrobky zo svojej stravy týždeň predtým, než idete na šťavu rýchlo. To pomôže pri šťavy rýchlo a minimalizovať nežiaduce účinky počas očistiť.
2

Nákup niekoľko rôznych druhov ovocia, vrátane ananásu, pomaranča, jahody a melón. Môžete použiť aj iné druhy ovocia, ale nepoužívajte grapefruitu, ak užívate lieky na predpis, ako grapefruit nereaguje dobre na lieky. Zakúpiť len bio ovocia a spláchne je dobre pred použitím.
3

Získajte odšťavovač, ktorý možno nájsť v ktorejkoľvek z hlavných obchode, ktorý nesie domáce spotrebiče. Šťava z plodov podľa návodu, kým nebudete mať o 8 oz. ovocné šťavy vo svojej pohári, a piť to všetko.
4

vypiť asi 64 oz šťavy každý deň, spolu s vodou. Nejedzte žiadnu pevnú stravu. Šťava vám energiu a čistí hrubého čreva veľmi dobre. Urobte si každý deň multivitamín s džúsom.
5

pitie preháňadlo čaj na tri noci za sebou počas šťavy očistiť. To bude naozaj pomôže zhodiť pár kíl a čistenie hrubého čreva v priebehu niekoľkých dní.