Školské iniciatívy na podporu zdravej výživy

Význam zavádzanie myšlienok zdravej výživy pre malé deti by mohlo byť jedným z najvplyvnejších metód prevencie i obezity detí i dospelých. Pretože deti trávia najviac času v školách, by pedagógovia chopiť iniciatívy začleniť programy, ktoré podporujú zdravé stravovanie a učí študentov, čo je najlepšie pre ich tiel. Potenciálny Programy

Mnoho škôl už zdravotné trieda včlenila s fyzickou vzdelávacieho oddelenia. Je však potrebné začať čo najskôr. Určená časť triedy by mal popísať jedlo telo potrebuje mať pre správne množstvo vitamínov a ďalších dôležitých nutričných vlastností. Mimoškolské program vám môže pomôcť deťom naučiť, ako zábavné, jednoduché a zdravé recepty, ktoré môžete vziať domov variť s rodičmi. Týmto spôsobom sa rodičia zapojiť sa zdravým jedlom rovnako.
Fast Food je Bad

Študenti všetkých vzdelávacích úrovniach by mali byť učenie, že mastné cheeseburger a hranolky z miestny fast food spoj nie je zdravá voľba, a jesť príliš veľa rýchleho občerstvenia môže spôsobiť obezitu a ďalších zdravotných problémov týkajúcich sa. Školy môžu dať do letákov a reklamy v halách, ktoré odrádzajú študentov od jedla rýchleho občerstvenia. Podobné letáky môže oslavovať význam ovocia a zeleniny v ľudskom jedálničku.
Podporovať Cvičenie

Školy by mali tiež podporovať cvičenie v spojení s zdravej výživy. Ako zdravý je naozaj proces spolupráce, a dvaja hlavní hráči sú cvičenia a diéty. Školské systémy môžu implementovať "Poľné deň" raz za mesiac s rôznymi outdoorové aktivity, aby sa deti pohybujú a spaľovanie kalórií. Stanice s zdravé jedlo môže byť k dispozícii, tak sa študenti učia, že zdravé jedlo je chutné a dobrým zdrojom energie.
Homework

Homework môže byť obávané slovo pre študentov v škole, ale môže byť tiež použitý pre školský prospech. Študenti môžu získať nie-domácu úlohu prejsť tým, že skúma nový aspekt zdravej výživy, a to buď týždenné alebo mesačné, a zdieľať ich s triedou. Odmeny systémy pomáhajú motivačný riadené deti učiť sa a jeden druhého o zdravom stravovaní.