Ako sa vyrovnať sa trojica

Od plienky zmeny polnočné kŕmenie a koliky, starostlivosť o novorodenca a dojčaťa je veľmi obohacujúce, ale tiež stresujúce a vyčerpávajúce - a môžete strojnásobiť všetko pre trojčatá. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb, tam bolo približne 5503 triplet narodení v Spojených štátoch v roku 2010. Pre tieto rodičov, finančné a emocionálne stres zvyšovanie dieťa vynásobí tromi. Pri plánovaní a silnú podporu systému, je možné vyrovnať sa so stresom zvyšovanie trojčatá. Pokyny
1

Zostať zdravý v priebehu tehotenstva. Okrem stále dostatok odpočinku, zdravého stravovania a cvičenia, KidsHealth tiež odporúča, aby tehotné ženy nájsť pôrodníka má už z minulosti skúsenosti viacnásobného pôrodu.
2

Nákup všetko, čo potrebujete pred pôrodom. Vzhľadom k tomu, máte tri deti, budete musieť strojnásobiť zariadení, vrátane plienok, oblečenie a tri autosedačky. Ak nemáte dostatok peňazí na tri postieľok, WebMD hovorí, že je to prijateľné pre násobky spať v rovnakej postieľke na začiatku, ale odporúča ich presunutie do samostatných hroboch, akonáhle sú schopní prevrátiť, presunúť alebo budiť navzájom sa .
3

Prijmite pomocnú ruku priateľmi, členmi rodiny a dobrovoľníkov. Ak ste snaží splniť finančnú zodpovednosť a čas potrebný k starostlivosti o tri deti, neváhajte požiadať o pomoc z rodinných príslušníkov alebo svojej cirkvi. A ak si to môžete dovoliť, nie je hanba prenájom pomoct taky, šanca, že budete potrebovať. KidsHealth pripomína rodičom k obozretnosti, pokiaľ ide o zistenie, pomoc pre svoje trojčatá. Ak trojčatá boli predčasné, jej "obzvlášť dôležité, aby nikoho s chrípkovými príznakmi je povolený kontakt s dojčatami.
4

Vytvoriť plán pre dobrovoľníkov a dojčiat. Sadnite si s každým ochotní pomôcť a naplánovať kŕmenie, kúpanie a NAP. Nezabudnite každého osobný plán na mysli. Počas šialenstvo, pripomenie všetkým, aby sa deti na prísnej plienky meniace a kŕmenie plánu kvôli rozumu opatrovateľov.
5

vytvorí tri samostatné detské grafy. Ak chcete znížiť na zmätok, ktorý je dodávaný s viac opatrovateľov, vytvoriť graf, ktorý sleduje každého dieťaťa rozvrh. Požiadajte opatrovatelia zapisovať, kedy boli kŕmené každé dieťa, zmeniť vykúpal a dal sa na vlas. Zaveste plán v high-pešia zóna, ako dieťaťa spálne, kuchyne alebo obývacej izby.
6

udržiavať pravidelný harmonogram kŕmenia, či dojčenie alebo kŕmenie z fľaše svoje trojčatá. Ak ste kŕmenie z fľaše, opýtajte priateľov alebo členov rodiny, k udržaniu dieťaťa plán. Ak dojčíte, La Leche League International naznačuje matky učia svoje dieťa temperament určiť, ktoré na prvý krmivo. Napríklad, ak dva deti sú náchylné k nekontrolovateľne plače, keď hlad, zvážte kŕmiť súčasne pred kŕmiť svoje dieťa viac pacientov.
7

Urobte si čas preč od detí pre seba. Môžete mať pocit, povinný zostať s deťmi neustále, ale pamätajte, že je to prijateľné, odísť a nechať ich v rukách ošetrovateľov. Ísť do kina so svojím partnerom alebo si vychutnať šálku kávy so svojím najlepším priateľom.