Aké potraviny môžu sedem mesiacov staré dieťa jesť a koľko?

Na 7-8 mesiacov, vaše dieťa stále potrebuje 24 až 34 oz materského mlieka alebo vzorec každý deň. V tomto veku si dieťa začína rozvíjať jeho jemnú motoriku a túži vyskúšať svoj nový vedel, "klepeto" uchopenie pri jedle. Predstavujeme "chuťoviek" do vášho dieťaťa stravy je skvelý spôsob, ako ponúknuť svoje nové chute a štruktúry. Deti zvyčajne vedieť, kedy sú plné, a to je dôležité, aby ich rozpoznať a reagovať na tieto podnety. Len nezabudnite, že tieto potraviny sú navyše k, nie na mieste, materského mlieka alebo vzorec. Sacharidy

vášho dieťaťa je stále viac fyzicky aktívny, sacharidy sú nevyhnutné na zabezpečenie energie, ktorú potrebuje. Plain ryžové koláčiky, mäkko opekané bagely, pečivo, vdolky a obilniny, ako musli a želírovacieho pšenica skvelé prstov občerstvenia medzi jedlami. Skúste pridať uvarené cestoviny alebo hnedá ryža k jedlu. Tie sa zhlukujú urobiť perfektné ľahké občerstvenie a poskytovať svoje dieťa so zaujímavou novou textúru.
Proteíny

Bielkoviny sú nevyhnutné pre rast a obnovu tkanív. Vajcia sú výborným zdrojom bielkovín a majú veľmi vysokú biologickú hodnotu "", čo znamená ich proteín sa ľahko vstrebáva a využíva v tele. Hard pare, alebo miešať vajcia sú dva skvelé spôsoby, ako ich pripraví k jedlu s prstami. Malé kúsky varené hydiny alebo vykostené ryby sú ďalšie dobré zdroje bielkovín. Kocky mäkký syr a tofu aj iné alternatívy.
Ovocie

Vďaka svojej prírodnej sladkosti, väčšina ovocia sú hitom s deťmi. Kúsky mäkké banány, hrušky a melónu sú dobrá voľba. Plátky avokádo alebo kivi ponúkne rôzne príchute. Tvrdšie ovocie, ako jablká môžu byť pečené zmäkčiť, len sa uistite, nechať vychladnúť, než že sa im so svojím dieťaťom
Zelenina

Ovocie a zelenina sú bohaté na vitamíny. a minerály, ktoré potrebuje vaše dieťa presadzovať a podporovať zdravý vývoj. Kúsky varenej mrkvy urobiť veľký ľahké občerstvenie, rovnako ako vetvičky špargle alebo brokolicou. Rozmanitosť chutí a textúr, ktoré ponúka zeleninou nevyhnutne znamená, že vaše dieťa bude uprednostňovať niektoré viac než iné, ale neboja zavádzať rôzne zeleniny do jedálnička vášho dieťaťa.