Ako často by ste mali piť čaj Wulong?

Wulong čaj, pôvodne hláskoval ako oolong čaj, je čiastočne fermentovaný čaj dlho pestované a kultivované v Číne. V japonskej štúdii publikovanej v Journal of Medical vyšetrovania v auguste 2003, ženy, ktoré pijú čaj Wulong zvýšil metabolizmus a spálili viac tuku, než keď pili buď zelený čaj alebo vodu. V dôsledku toho sa Wulong čaj bol povýšený na Západe ako magické chudnutie nápoj. Wulong čaj má na chudnutie vlastnosti, ale má aj rad ďalších zdravotných výhod, ktoré robí pravidelné pitie čaju Wulong šikovný doplnkom každej diéty. Pôvod

Wulong alebo čaj oolong pochádza z rovnakej rastliny, ktoré robia všetky čaju, Camellia sinensis. Aký je rozdiel medzi oolong, čierny, zelený alebo biely čaj je, ako sa spracovávajú listy. Oolong listy sú zvädnuté na slnku na krátku dobu, pretrepať, aby sa modriny listy, a potom sa sušia. To má za následok v semi-fermentovaný čaj, ktorý je iný ako nekvaseného čaju, ako je zelený čaj. Oolong sa pestuje v rôznych častiach Číny po celé stáročia, ale je predovšetkým známa a pestuje v provincii Fu-ťien, myslel byť miesto, kde sa pestuje čaj oolong prvý. Provincie Fujian i súčasnosti prevádzkuje oficiálnej čaj oolong webové stránky.
Zdravie Výhody

Pravidelné pitie čaju oolong prináša veľké množstvo zdravotných výhod. Chudnutie je najznámejší, ale čaj oolong nie je len strave piť. Oolong čaj tiež obmedzuje vstrebávanie sacharidov, ktoré nielen pomáha pri chudnutí, ale tiež znižujú krvný tlak a citlivosti na inzulín. Oolong čaj môže pomôcť vyvinúť zdravšie kožu a zuby a váš imunitný systém silnejší. Obsahuje veľké množstvo antioxidantov a môže znížiť hromadenie toxínov v tele. Pitie ešte jednu šálku oolong kedykoľvek počas dňa vám pomôže získať tieto prínosy pre zdravie a zvýšiť svoj metabolizmus, ale pitie oolong pred jedlom, bude najmä obedy a večere, najlepšie umožniť chudnutie.

Úvahy

Oolong čaj obsahuje kofeín, aj keď má menej kofeínu ako ostatné čaju, ako je zelený čaj. Obmedzte spotrebu, ak sa snažíte znížiť späť na kofeín alebo ste citliví alebo alergickí na to. Tiež, ak nechcete začať piť čaj oolong, ale začať zažíva pocity nepokoja, podráždenosti a neschopnosť spať, možno budete chcieť obmedziť alebo prestať piť čaj.