O pitie prerezávať Juice očistiť dvojbodku

sme počuli veľa o hrubom čreve v poslednej dobe, a to jeho potreba byť očistený. A jeden z najčastejších presvedčenie je, že konkrétny šťava môže robiť zázraky telu zbaviť sa odpadu. Áno, hovoríme o šťavou slivka. Ale koľko je skutočne potrebné očistiť hrubé črevo? A je to len príbeh starých manželiek? Význam

množstvo sušených sliviek šťavy piť očistiť hrubé črevo naozaj záleží na niekoľkých kľúčových faktorov. Prvá zahŕňa základné stav vášho hrubého čreva. Osoba, ktorá je zápchu bude všeobecne vyžadujú trochu viac prerezávať šťavy dostať tie čreva pohybu, ako niekoho, kto je pravidelný. Druhý sa týka účelu "očistiť" (a do značnej miery ide ruka v ruke s prvým). Keď je funkcia za "očistiť" je na detoxikáciu vášho systému, možno budete chcieť prihlásiť do istej priebehu očisty. Väčšina z nich bude mať stanoveného harmonogramu, aby som tak povedal, o tom, čo by ste mali prehltnúť a kedy by ste mali prehltnúť ju. Niektorí skutočne odporúčame vyhnúť sa ovocné šťavy úplne, vrátane slivkovou šťavu, takže to naozaj záleží na voľbe, ktorú si vyberiete.
Vlastnosti

Ak hľadáte očistiť hrubého čreva na účely zápchy, možno budete chcieť, aby zvážila pitie 8 oz z prerezávať šťavy pred raňajkami a ďalšie 8oz. podvečer, pravdepodobne nejaký čas po večeri. Mnoho ľudí verí, že druhá sklá by mali byť konzumované za 12 hodín po prvej. Ale je to úplne na vás. To zvyčajne uľaviť od zápchy na niekoľko dní. Potom, čo ste našiel sám seba, že je "normálne", mali by ste znížiť druhú pohári úplne a len piť 8 oz pohár sušených sliviek šťavy ráno. Odtiaľ znížiť tú pohár do polovice a piť len 4 unce na raňajky.
Funkcia

Ako už bolo povedané, dlhodobé užívanie slivkovou šťavu ako prostriedok "udržať si pravidelný" nie je nutne všetko zdravé. Vzhľadom na charakter tohto preháňadlá kvapaliny, môže vaše telo získať závislosť na nej, čo znamená, že začneš potrebovať, aby sa vaše črevá v pohybe. Jesť rozumne a pitie veľa vody, je naozaj najlepší prístup k zdraviu hrubého čreva. Jednoducho pridajte ďalšie ovocie, zeleninu, orechy a celé zrná-k zavedeniu viac vlákniny (rozpustné i nerozpustné) do svojho jedálnička podporovať pravidelnosť. Je to niečo ako denný hrubého čreva čistí, len bez pluku. Navyše, je to zdravé pre celé telo.
Úvahy

Ak sa snažíte robiť skutočné očiste hrubého čreva, prerezávať šťavy nestačí zbaviť tento orgán toxínov a odpadu. Chce to viac než len to. Než sa rozhodnete urobiť konkrétne očistu, mali by ste naozaj poradiť s lekárom alebo dietetika. Kým k očiste hrubého čreva môže byť alternatívny prístup k zdraviu a pohodu, bude zdravotník schopný vás na najlepšie voľbou liečby. Keď máte čo do činenia s vašej strave, ktoré naozaj potrebujete hovoriť s niekým, kto sa zaujímal o telo medicínsky alebo lekárstve. Nestačí založiť svoje výber potravín na nepodložených teórií a výstrelky, alebo tých, ktorí sa prihlásia na nepodložených teórií a výstrelky.
Varovanie

Mnohí lekári sa domnievajú, že Prečistenie hrubého čreva je zbytočné a môže skutočne urobiť viac škody ako úžitku. Dôvodom je to, že naše telo vie, čo robí. Je to v podstate stroj, ktorý, keď poháňaný správne (tj zdravej výživy), funguje efektívne. Pre opice s dvojbodkou je len hrať s našou prirodzenej vnútornú rovnováhu. Môžeme skončiť spôsobuje závislosť, poškodenie jeho účinnosť, narušiť jeho vzťahu k iným orgánom. Opäť, mali by ste sa vždy poradiť s lekárom pred začatím akýkoľvek druh "očistiť".