Ako detoxikovať prirodzene

Vaše telo sa opakovane napadnutý škodlivých toxínov. Tieto toxíny môžu zahŕňať niektoré farmaceutické lieky, umelých prísad v potravinách, ktoré jete, a znečistenie vo vzduchu, ktorý dýchame. Keď sa tieto toxíny zostávajú v tele príliš dlho, môžu spôsobiť choroby a poškodiť vnútorné orgány. Detoxikácia pomocou prírodných metód je efektívny spôsob, ako sa zbaviť znečisťujúcich látok a toxínov vo vašom tele. To, čo budete potrebovať
Cesnak kapsule
Vlákno potraviny bohaté
Marhule
Zelená listová zelenina
Ginger
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Jete potraviny bohaté na rozpustnú vlákninu, ako sú jablká a ovsené otruby. Vláknina stimuluje tráviaci systém odplaviť škodlivé hladiny cholesterolu a toxínov tým, že zviaže ich a ich odstránenie z tela cez stolicu. Jesť tieto druhy potravín každý deň.
2

Jedzte 3-4 šálky zelenej listovej zeleniny každý deň. Zelená zelenina, ako je kel, špenát, chard obsahovať vysoké množstvo chlorofylu, ktorý posilňuje a chráni obličky a pečeň. Táto zelenina tiež pomôcť svoje telo v odplavovanie toxických látok, ako sú ťažké kovy, farby a pesticídy, podľa "The Book" Detox Bruce Fife, ND
3

Vezmite zázvorové kapsule. Zázvor obsahuje silný zlúčeninu zvanú 6 gingerol, ktorý môže stimulovať krvný obeh a odplavovanie škodlivých toxínov vo vašom tele. Užívajte jednu kapsulu 550 mg jedenkrát denne. Ginger kapsule je možné zakúpiť na všetkých popredných obchodoch so zdravou výživou.
4

Konzumujte veľa marhúľ denne. Marhule patria prírodné zlúčeninu zvanú salicylát, čo zlepšuje funkciu pečene a detoxikáciu. To tiež zvyšuje váš metabolizmus, aby vaše telo energie navyše. Odporúčanie je jesť 3 marhule alebo 2 šálky sušených marhúľ denne.
5

konzumovať cesnak kapsule. Cesnak obsahuje látku zvanú allicín silný. To pôsobí ako prírodné antibiotikum a na čistenie krvi. Pomáha čistiť krv odstránením choroby spôsobujú toxíny. Vezmite si 500 mg kapsuly raz denne.