Typy zdravé potraviny pre deti

Ako vaše deti jesť zdravšie potraviny , nie je vždy ľahké . Ponúka im zábavu potraviny , ktoré sú dobré aj pre nich je efektívny spôsob , ako vaše deti , aby sa zdravé . Ovocie

Majte ovocie asi pre deti Munch na miesto cookies alebo sladkosti . V prípade , že nezdravé občerstvenia nie sú k dispozícii , budú deti robiť zdravšie organickú možnosť výberu .
Zelenina

vziať dieťa so ​​sebou nákupy a požiadať ich , aby vybrať dva alebo tri zreteľne farebné zeleniny . Umožniť im , aby pomohli vybrať zelenina sa , aby boli šťastné a budú nadšení jesť tieto potraviny .
Občerstvenie

Majte ovocné poháre , jogurt , hrozienka alebo müsli tyčinky okolo vášho dieťaťa na občerstvenie na . Tieto desiaty chutia a sú zdravší voľbou ako sladkosti , chipsy alebo sušienky .
Dobrý príklad

Ak vaše deti vidieť , ako jesť zdravé potraviny , budú viac pravdepodobné , že dať im vyskúšať . Takže jesť ovocie a zeleninu .
Výhody

Ako vaše deti jesť zdravo , teraz bude prínosom aj do budúcna . Budú zdravšie a pravdepodobne bude pokračovať výbere zdravších potravín .