Ako nakupovať zdravé mrazené pizze

Mrazené pizze dostane zlý rap pre bytie nezdravé, poslednej inštancie pohodlie jedlo. Konvenčné mrazené pizze olovené s údenín a syrov je kúpanie v tuku a nasýtených tukov. Avšak, nová generácia mrazené pizze možností ponúka možnosti pre spotrebiteľov so záujmom o zdravý životný štýl. Pokyny
1

Zvoľte celozrnnej kôru miesto kôry pripravenej bielej múky. Strava bohatá na celozrnné pšeničnej múky, ako je zvýšiť príjem vlákniny a môže znížiť riziko vzniku niektorých chorôb.
2

zálievky Favor zeleniny namiesto mäsa zálievky. Nemusíte sa uspokojiť s bežnými hubami a zelenej papriky. Pizza firmy ponúkajú gurmánske možnosti napríklad pečená baklažánom, špenátom a sušenými paradajkami.
3

Vyberte mäso zálievky nižší obsah tuku ako tradičné feferónkami a klobásou. Môžete si kúpiť mrazenú pizzu prikrývali s grilovaným kuracím mäsom alebo kanadskej slaniny.
4

Pozrite sa na mrazené pizze s sójových náhradiek mäsa. Na báze sóje feferónky, klobásové náhradky replikovať chuť mäsa bez nasýtených tukov a cholesterolu.
5

kúpiť mrazené pizze s tenkou krustou miesto panvicu alebo hrubou kôrou pizze. Hlboko misa pizza zaťaženie na stovky kalórií za plátok cesta s ich preťaženiu. Chuť polevy nie zahltení na tenké, chrumkavé.
6

Skontrolujte obsah trans-tukov na nutričnom označení. Vyberte si mrazenú pizzu s nulovými g trans-tukov, k zníženiu rizika srdcových ochorení.
7

Zoberme si mrazenú pizzu z bio syr, omáčky a zálievky. Kúpte si vybrali výrobok certifikovaný ako 100 percent organické podľa USDA, môžete obmedzovať pôsobenie pesticídov, herbicídov a syntetických hnojív.