ZDRAVIE
www.543628.com
Eat chudé bielkoviny . Jesť potraviny, ktoré majú vysoký obsah bielkovín dá vám silu a pomôže vaše telo pri obnove tkanív, ktoré boli poškodené liečby. Patrí medzi ne potraviny, ako je kuracie, morčacie, chudé hovädzie mäso a vajcia.
2
jesť v dopoludňajších hodinách. Mnoho pacientov s rakovinou môže zistiť, že ako deň nosia na, začnú strácať chuť k jedlu. To je dôvod, prečo je niekedy lepšie, aby vaše raňajky najväčšie jedlo dňa.
3
piť dostatočné množstvo tekutín. Strata chuti do jedla môže dôjsť počas procesu liečby, najmä keď niektoré z týchto nežiaducich účinkov, ktoré sa objavili, sú nutkanie na zvracanie, zápcha alebo hnačka. V týchto prípadoch je dôležité piť veľa tekutín, najmä vody. Voda vám pomôže udržať si hydratované a hrá významnú úlohu v tom, ako dobre telo funguje. Sýtené nápoje, ako je zázvorové pivo sú tiež užitočné.
4
jesť často. Ak vaša chuť k jedlu už nie je, čo bývala, jesť menšie porcie častejšie počas dňa vám zaistí, že budete stále prijímať živiny, ktoré potrebujete, bez toho aby sa príliš plný.
5
Buďte pripravení. Vždy majte občerstvenia pripravený na dni, ktoré nie ste až jesť kompletné jedlo. Tie môžu zahŕňať mrkvu alebo zeler palice, jablčnú a puding. Všetky tieto občerstvenia majú dobrú výživnú hodnotu a vaše telo potravu, kým vašu chuť k jedlu vráti.
6
Použite tekuté náhrady. Ak nie ste až jesť pevnú stravu, tekuté náhrady sú dobrá voľba. Tie, ktoré sú na báze mlieka sú skvelé, pretože mlieko ponúka proteín. Niečo ako banán koktail nielen dobre chutí, ale je pre vás dobré.
7
jesť to, čo sa vám páči. Možno zistíte, že po dobu zmeny času vašom vkuse a máte len chuť na dva alebo tri rôzne potraviny. To je v poriadku, po celý čas, čo jete. Držte sa týchto potravín, až budete mať chuť na niečo viac.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com